اسفناج، موثر در رفع تشنگی
یک متخصص تغذیه گفت: برگ اسفناج خنک کننده و برای پایین آوردن تب مفید و مصرف آن در رفع تشنگی مؤثر است.
مرتضی صفوی در گفتگو با فارس افزود: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و منبع غنی از ویتامینهای B، A، آهن و پتاسیم است.
وی گفت: مصرف برگ اسفناج، بدن را قلیایی میکند و اسیدیته خون را کاهش میدهد، خنک کننده و برای پایین آوردن تب مفید است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است و از بروز بیماری پلاگر پیشگیری میکند.
صفوی گفت: اسفناج به دلیل داشتن مادهای به نام اسپیناسین هضم غذا را تسریع میکند. این ماده موجب تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن میشود.
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
