ورزیدگی دستگاه گوارش با مصرف میوه

دکتر حسین خدمت ، یبوست را از جمله بیماری‌های گوارشی شایع در فصل تابستان عنوان کرد و گفت: بروز یبوست در تابستان به دلایلی مانند استرس مسافرت‌ها، عدم دسترسی به سرویس‌های بهداشتی و میوه‌ها و سبزیجات در مسافرت‌ها، معمولا نسبت به دیگر فصول سال بیشتر است.

وی با تاکید بر مصرف کافی میوه و سبزی با در نظر گرفتن شرایط بهداشتی در فصل تابستان به ایسنا گفت: میوه‌های تابستانی در جلوگیری از بروز یبوست و همچنین رفع آن موثر هستند.

این فوق تخصص گوارش با بیان این که برخی به اشتباه تصور می‌کنند مصرف بعضی میوه‌ها سبب ایجاد سنگینی و نفخ معده در آنها می‌شود، گفت: این درحالی است که مصرف میوه معمولا مقداری علایم گوارشی ایجاد می‌کند که این علایم نشان دهنده سالم بودن میوه و موثر بودن آن است. در مجموع ایجاد علایم گوارشی به دنبال مصرف میوه، نشان دهنده آن نیست که آن میوه خاص برای فرد مورد نظر مناسب نیست.

دکتر خدمت تاکید کرد: دستگاه گوارش با مصرف میوه قوی و ورزیده خواهد شد و سبب می‌شود که فرد کمتر دچار سوء هاضمه شود.

این فوق تخصص گوارش در پایان بر مصرف میوه، سبزیجات و مایعات کافی و همچنین برخورداری از تحرک کافی به منظور پیشگیری از بروز یبوست تاکید کرد.