نسخه ای که بیمار برای خود مینویسد
تحقیقات پزشکان نشان می دهد نوشتن مشکلات زندگی یکی از شیوه های درمان مشکلات جسمی است.پزشکان می گویند، بسیاری از دردهای فیزیکی بخاطر مشکلات روحی و روانی است.
به گفته پزشکان آمریکایی شماری از بیماری های جسمی به صورت مستقیم با استرس و ناراحتی های روحی مشابه مرتبط هستند.
به گفته پزشکان می توان با نوشتن و بیان مشکلات و احساسات از طریق آن به مقابله با مشکلات روحی و روانی و در نتیجه عوارض جسمی ناشی از آن رفت.
این شیوه در افراد نوعی خوداگاهی ایجاد می کند که همین مساله به تقلیل ناراحتی های روحی و روانی انها و در نتیجه درمان مشکلات جسمی آنها کمک می کند، بنابراین ،می توان با یک قلم و کاغذ ساده به خوددرمانی پرداخت.
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
