خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
اگر به داشتن پوست شفاف علاقه دارید، کشمش بخورید.کشمش سرشار از سلنیوم است که به داشتن پوست شاداب کمک میکند.
اگر مرکز مرغداری که جگر مرغ را تهیه کردهاید نمیشناسید، جگر مرغ نخورید، آنتیبیوتیکها برای پیشگیری از بیماری در آب مرغ ریخته میشود و معمولا بعد از 14 روز از مصرف آنتیبیوتیک، مرغها ذبح میشود. اگر زودتر از این زمان ذبح شوند مقدار زیادی از این داروها در جگر مرغ باقی میماند که مصرف آن برای شما مفید نیست.
هنگام درد عرق نعنا بنوشید. عرق نعنا خواص تسکیندهنده درد و ضدالتهابی دارد که حتی از مسکنهای شیمیایی نیز موثرتر است و عوارض آنها را هم ندارد.
بیش از 90 درصد شاهی از آب تشکیل شده و بسیار کم کالری است. همچنین منبع بسیار غنی ویتامین C و A و B6محسوب میشود که در فصل سرد سال بسیار مفید است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
