برچسب ها - ویتامین A
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین هم از منابع غذایی و هم از طریق مکمل‌ها قابل‌مصرف خواهد بود. مصرف ویتامین A به میزان توصیه‌شده فواید بسیاری برای سلامتی خواهد داشت و کمبود آن می‌تواند بسیار برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۱۴۴۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
اطلاعات دارویی
حتی اگر شما غذای کامل می خورید، بدست آوردن و جذب همه ویتامین ها و موادمعدنی که توسط سازمان غذا و دارو برای داشتن سلامتی در بلندمدت توصیه شده می تواند سخت و دشوار باشد.
کد خبر: ۱۳۵۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
برای داشتن بدنی سالم بهتر است بدانید
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد. به نمو طبیعی استخوان کمک می‌کند و در تشکیل دندان طبیعی تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آنها در زمان مخصوص خود توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای تازه به بررسی ارتباط بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پرداختند.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
توصیه‌های تغذیه‌ای نوروزی
از میان میوه‌ها توصیه می‌شود بیشتر میوه‌هایی را مصرف کنید که ویتامین آنها در کبد ذخیره می‌شود؛ ویتامین A از ویتامین هایی است که در کبد ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
راهکار های طلایی؛
موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
تهران-ایرنا-محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند واکنش‌های بیوشیمیایی بافت مغز که منجر به بروز بیماری آلزایمر می‌شود، از زمانی‌که جنین در رحم مادر قرار دارد آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
اغلب والدین هنگامی که مطلع می‌شوند کودکشان دچار ضعف بینایی است و به تجویز اپتومتریست باید عینک بزند، می‌پرسند آب هویج به او بدهم بخورد؟
کد خبر: ۹۵۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۲۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
توصیه متخصصان:
هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.
کد خبر: ۹۲۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی لازم و ضروری هستند و امکان دریافت بسیاری از آن ها از غذاها وجود دارد. با این حال، شاهد کمبود بعضی مواد مغذی هستیم.
کد خبر: ۸۷۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
غلات سبوس دار به دلیل مقدار بالای ویتامین های گروه B موجب تسهیل اکسیژن رسانی خون به فولیکول های مو می شوند و به همین دلیل مصرف آنها در حفظ سلامت موها مؤثر است.
کد خبر: ۸۶۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
حتماً آب بخورید. کمبود آب بدن باعث خشک شدن سلول های پوست شده و باعث می‌شود که این سلول ها انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۸۶۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
یک چشم پزشک گفت: اینکه هویج موجب تقویت چشم و بینایی می شود، تکرار مکررات و امری ثابت شده است اما مواد غذایی و سبزیجات بسیاری نیز هستند در تقویت چشم ها بی تاثیر نخواهند بود.
کد خبر: ۸۵۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
جام جم سرا: مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی‌بیوتیک نمی‌خورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
ویتامین A ماده‌ای مغذی است که نقشی مهم در بدن انسان ایفا می‌کند؛ بویژه در سلامت چشم، رشد مناسب و عملکرد سیستم ایمنی و... برخی دیگر از کارکردهای کلیدی این ویتامین را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۳۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
پژوهش های محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا نشان می دهد که مصرف آووکادوی تازه یکی از راه های جذب ویتامین A است.
کد خبر: ۷۰۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
زردآلو می تواند یک منبع بسیار خوب نیز برای افرادی باشد که نیاز به ویتامین ث دارند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های هم برای بدن است که با رادیکال های آزاد جنگیده و آن ها را به مواد غیر سمی برای بدن تبدیل کند.
کد خبر: ۶۸۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
سید علی بطحایی معتقد است ضرورت تدوین منشور اخلاقی برای هیات‌ها ضروری است تا فرهنگ «نقد عالمانه» جایگزین رفتار‌های تنش‌زا شود
ما فرزندان دلیلیم، نه پرخاش
عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
مدیریت فراموش شده دنیای مجازی
خالد قدومی، نماینده جنبش حماس در گفت‌وگو با «جام‌جم» آخرین تحولات مربوط به غزه را تشریح کرد
نسل‌کشی با نقاب آتش‌بس
در گفت‌وگوی جام‌جم با دکتر علی انتظاری، جامعه‌شناس مطرح شد