در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - اسموتی
دسری خوش‌طعم با عطر بهاری
طالبی یکی از میوه‌های خوش عطر و طعم فصل بهار است که می‌توان با آن انواعی از دسرها و نوشیدنی‌ها را تهیه کرد. اسموتی طالبی یکی از انواع نوشیدنی مقوی و پرطرفدار کافی‌شاپی و رستورانی و از‌جمله محبوب‌ترین انواع دسر با طالبی است.
کد خبر: ۱۴۵۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
دسر و شیرینی
امسال میوه محبوب توت فرنگی زودتر از هر وقت دیگر به بازار میوه و تره‌بار رسیده است. با این میوه خوش طعم می‌توانید یک اسموتی مقوی و خوش مزه برای اعضای خانواده‌تان تهیه کنید.
کد خبر: ۱۳۵۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
تغذیه سالم
با نزدیک شدن به زمستان و سرد شدن هوا، نیاز بدن به موادمغذی برای تامین انرژی و مقابله با بیماری ها تغییر می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
خمیردندان سفیدکننده‌ای که تضمین می‌کند دندان‌هایمان را سفید و درخشان می‌کند، مایع دستشویی آنتی‌باکتریالی که از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند و نوشابه‌های رژیمی که به ما قول می‌دهند لاغر می‌شویم و خیلی چیز‌های دیگر آنقدر‌ها که فکر می‌کنید بی‌ضرر نیستند.
کد خبر: ۱۳۴۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
تغذیه سالم
سیب زمینی و موز روند بهبود و تسکین زخم معده را تسریع می‌بخشند و باعث بالا بردن تعادل pH معده شده و رفلاکس اسید معده را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
یک نوشیدنی متفاوت پاییزی
اسموتی خرمالو از نوشیدنی‌های خوشمزه و بی‌نظیر فصل پاییز است که در آن ترکیبی از میوه، شیر، بستنی، عسل یا شکر و یخ به کار رفته و طعم‌دهنده‌هایی همچون زنجبیل، دارچین و وانیل عطر و بوی خاصی به آن می‌بخشد.
کد خبر: ۱۲۸۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی ها، طول عمر را افزایش داد.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
برای تهیه اسموتی از خرمالوی کاملا رسیده استفاده کنید تا نوشیدنی شما گس مزه نشود.
خرمالو از میوه‌های پاییزی است که چربی و پروتئین کمی دارد، اما سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. فیبر رژیمی موجود در خرمالو مانند یک ملین طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند برای درمان یبوست و ناراحتی‌های گوارشی مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۷۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
برخی‌دانه‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی بهترین گزینه برای اضافه کردن به رژیم غذایی هستند. در این میان دانه کدوتنبل دارای خواصی است که مشکل بی‌خوابی را حل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
متخصص تغذیه مطرح کرد
متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
مصرف اسموتی های معرفی شده در بخش زیر انرژی شما در طول روز را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
مواد لازم: هندوانه: 5 پیمانه، نعنای خرد شده: 2 قاشق غذاخوری، آب‌لیمو تازه: 2 قاشق غذاخوری، آب پرتقال: یک لیوان، یخ ریز شده: یک لیوان
کد خبر: ۸۱۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
اسموتی توت فرنگی، یک میان‌وعده خوشمزه و بسیار مغذی است و می توانید با استفاده از کمترین مواد، این اسموتی سالم، پر انرژی و کامل را تهیه و به عنوان نوشیدنی یا دسر نوش جان کنید. در ادامه طرز تهیه و نکاتی درباره آن را بخوانید.
کد خبر: ۶۸۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
اسموتی مخلوطی از میوه‌های فصل است که به صورت خنک و کمابیش یخزده سرو می‌شود. مواد را همراه با چند قالب یخ در میکسر ریخته، پس از اختلاط آنها، در لیوان و به عنوان نوشیدنی میل می‌کنند. برای آنکه یک چشمه از کدبانوگریهای خود را در شب یلدا به مهمانان نشان دهید، دستور تهیۀ چند نوع اسموتی یا یخنوش را در ادامه مطلب آورده‌ایم.
کد خبر: ۶۲۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در مسیر شهید جمهور
عضو هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین:
رقیب هراسی و دوقطبی سازی ممنوع | قدردانی از رسانه ملی برای برنامه‌های انتخاباتی
سخنگوی هیات رییسه مجلس در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
خسارت‌های دو قطبی سازی برای کشور
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
خیزش ملی برای حضور در انتخابات
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
افزایش مشارکت با افزایش امید به آینده
فرزاد آشوبی در گفتوگو با «جامجم» از یورو ۲۰۲۴ میگوید