به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره،اسموتی خرمالو از نوشیدنیهای خوشمزه و بینظیر فصل پاییز است که در آن ترکیبی از میوه، شیر، بستنی، عسل یا شکر و یخ به کار رفته و طعمدهندههایی همچون زنجبیل، دارچین و وانیل عطر و بوی خاصی به آن میبخشد.

| خرمالوی رسیده | 2 عدد |
| مغز بادام | 30 گرم |
| زنجبیل تازه | یک تکه کوچک مربعی به ابعاد 1 سانتی متر |
| عسل یا شکر | 1 قاشق غذاخوری |
| شیر | 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه در صورت لزوم |
| یخ خرد شده | 1/2 پیمانه |
بیشتر بخوانید: طرز تهیه رب انار خانگی راحت و آسان به همراه آموزش تصویری
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد