برچسب ها - ذهن
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتار‌های مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد. برای مقابله با این عادت، باید فرد، زمان مشخصی را برای تخلیه ذهن ی در نظر بگیرد و در این زمان به شکایات خود بپردازد، اما بعد از آن باید سعی کند به افکار مثبت و سازنده برگردد. این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا از چرخه منفی خارج شوند و به سمت تفکر مثبت حرکت کنند.
کد خبر: ۱۵۲۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
همیشه اول مهر که می‌شود معضل خیلی از ما ساعت خواب‌مان است. سی و یک شهریور وقتی لباس فرم را اتو زدیم و کیف‌مان مرتب و حاضر است، به رختخواب می‌رویم تا صبح فردا با گریه و جیغ‌های مادرمان از ترس دیر شدن بیدار نشویم. اما مشکل اینجاست که در پتو غلت می‌خوریم و خواب به چشم‌مان نمی‌آید چون سه ماه تابستان خیلی از ما شب‌ها را تا موقع شنیدن صدای جاروی رفتگر محله و حتی طلوع آفتاب، خوش گذرانده‌ایم و به قول خانواده تا لنگ ظهر خوابیده‌ایم.
کد خبر: ۱۵۲۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
هواداران پرسپولیس این روزها کادرمدیریتی و مربیگری تیم را همزمان زیر حملات خود گرفته‌اند
در اوج فشارها روی رضا درویش، مدیرعامل پرسپولیس و خواسته بخش عمده‌ای از هواداران برای تغییر او، مدیریت این باشگاه دیروز با انتشار بیانیهای، یک جابه‌جایی مهم رسانه‌ای انجام داد، با این پیام مهم؛ «فشار روی هاشمیان است، نه مدیریت!» برای روشن شدن موضوع بهتر است یک مثال شفاف را به ذهن بیاورید. دو فصل قبل، در شرایطی که جواد نکونام فقط یک شکست را با استقلال در لیگ تجربه کرده بود، بعد از باخت حذفی مقابل مس رفسنجان، علی خطیر بیانیهای برای حمایت از او منتشر کرد.
کد خبر: ۱۵۲۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
آیین آغاز سال تحصیلی جدید، صبح دیروز (سه‌شنبه اول مهرماه)، با حضور رئیس سازمان صداوسیما در دبیرستان دوره اول متوسطه پسرانه شهید چمران شهرستان پیشوا برگزار شد.
کد خبر: ۱۵۱۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
شاید روزی در کوچه پس‌کوچه‌های ذهن مان گم شده باشیم؛ جایی که هر دیوارش با «باید» و «نباید»های کهنه رنگ شده بود. از همان روز که چشم باز کردیم، نقشه راهی را کف دست‌مان گذاشتند؛ راهی که نه ما آن را انتخاب کرده بودیم و نه حتی از مقصدش خبر داشتیم. پروازی بی‌بال در آسمانی که هر ستاره‌اش را از قبل برای‌مان نام‌گذاری کرده بودند. دانشگاه، شغل خوب، ازدواج، خانه و ... سلسله‌مراتبی از آرزوهایی که نه ما بلکه دیگران برای‌مان چیده بودند. و ما، بی‌خبر از همه‌جا، سربه‌زیر، مسیر را پی گرفتیم. غافل از اینکه این بازی، بازی ما نیست.
کد خبر: ۱۵۱۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
به قلم: فرنگیس نجارزاده_کارشناس ارشد روانشناسی
کد خبر: ۱۵۱۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
به قلم: فرنگیس نجارزاده_کارشناس ارشد روانشناسی
کد خبر: ۱۵۰۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
به قلم: فرنگیس نجارزاده_کارشناس ارشد روانشناسی
کد خبر: ۱۴۸۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
نقد و بررسی کتاب «بیندیشید و ثروتمند شوید» اثر ناپلئون هیل
کتاب «بیندیشید و ثروتمند شوید» نوشته ناپلئون هیل، یکی از آثار کلاسیک و پرفروش در زمینه موفقیت و دستیابی به ثروت است. این کتاب که برای اولین‌بار در سال ۱۹۳۷ منتشر شد، از آن زمان تاکنون الهام‌بخش نسل‌های بی‌شماری بوده و همچنان به‌عنوان یکی از کتب مرجع در حوزه انگیزشی و کارآفرینی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
پرواز تا سال‌های سال رویای انسان‌ها بود. آنها ساعت‌ها به پروازپرندگان در آسمان نگاه می‌کردندوحسرت می‌خوردند که بالی برای پرواز ندارند. انسان‌ها هم دوست داشتند حس دلنشین پرواز را تجربه کنند، مانند پرندگان خود را در بی‌کران آبی آسمان رها کنند و همچون عقاب بر فراز آسمان اوج بگیرند.
کد خبر: ۱۴۸۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
برنامه «اردیبهشت کتاب» از رادیو سلامت تا پایان نمایشگاه بین المللی کتاب تهران به صورت زنده از محل برگزاری نمایشگاه، ساعت ۱۶:۰۵ تا ۱۶:۵۵ با موضوع هر آنچه که مرتبط به کتاب است، پخش می‌شود.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
حرف زدن با خود در برخی موارد آزار دهنده خواهد بود که با انجام برخی تکنیک‌ها می‌توان کنترلش کرد.
کد خبر: ۱۴۱۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
با این چالش می‌توانید هوش و میان دقت خود را محک بزنید؛ عدد بعدی را با فکر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۴۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
امسال متفاوت باش و تفکر را به همکارانت هدیه بده
تفکر واژه‌ای است سهل و ممتنع که گمان می‌کنیم معنی آن را می‌دانیم اما واقعیت این نیست. گروه راچونه با هدف نظام‌مند کردن انواع تفکر، 6 دوره غیرحضوری آموزش تفکر را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید در موقعیت‌های مختلف، بهترین تصمیم را بگیرید. امسال متفاوت باشید و تفکر را به همکارانتان هدیه بدهید.
کد خبر: ۱۴۰۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۹۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
معاون سیمای رسانه ملی:
در روزهای گذشته و در جریان دیدار رهبر انقلاب با خانواده‌های حادثه تروریستی شاهچراغ، مطلبی از طرف ایشان بیان شد که بیشتر متمرکز بر کم‌کاری‌های فرهنگی دستگاه‌های مختلف بود.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۳۸۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
حقیقت آن است که در اغتشاش اخیر، لیدرهای پرورده شده که می‌کوشند در گام اول نسل دهه۸۰ را جذب کنند، نقش ترویج گسست کامل از نهادهای دینی و حتی نهادهای ایرانی در زندگی روزمره را ایفا می‌کنند. رسانه‌ها و فضای مجازی در نقش لیدر، مهم‌ترین کارشان همین پرورش روحی ضد‌اسلامی و ضد استقلال و ضد ملی است.
کد خبر: ۱۳۸۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
استادیار گروه عصب‌شناسی دانشگاه شیکاگو در گفت‌وگوی اختصاصی با جام‌جم از اهمیت نقشه برداری از مغز انسان در سطح مولکولی می‌گوید
کانکتوم به معنی نقشه‌ای کامل از اتصالات سلول‌های عصبی مغز موجود زنده است. این اصطلاح که اولین بار در سال ۲۰۰۵ مطرح شد امروزه یکی از حوزه‌های مورد توجه در علوم اعصاب است. براساس این ایده ارتباطات سلول‌های مغز شما هستند که شخصیت شما را شکل می‌دهند. این نقشه اتصالات نورونی در هر شخص منحصر به فرد است و عامل تمایز او از دیگران محسوب می‌شود. در این نقشه از اتصالات نورونی، خاطرات شما، ترس‌ها، امید‌ها و آرزوهایتان و هر آن چه که به آن فکر می‌کنید ذخیره شده است. نقشه‌ای که حتی شاید با نگاه به آن بتوان بیماری‌های روانی فرد را تشخص داد. به دست آوردن چنین نقشه‌ای با توجه به پیچیدگی مغز انسان بسیار چالش برانگیز است. اما دانشمندانی هستند که این چالش را پذیرفته‌اند و قدم در راه عملی کردن این ایده گذاشته‌اند. دکتر بابی کَستِری (Boby kasthuri) استادیار گروه عصب‌شناسی دانشگاه شیکاگو یکی از این محققان است. او معتقد است که اگر کشف دی‌ان‌ای و نقشه برداری از آن در سطح مولکولی و نقشه برداری از توالی ژنوم انسان را مهم‌ترین نقشه‌های قرن ۲۰ در نظر بگیریم، مهم‌ترین نقشه در حوزه علوم زیستی در قرن ۲۱ نقشه برداری از وجه آناتومیک و فیزیکی افکار آدمی خواهد بود؛ یعنی نقشه برداری از مغز انسان در سطح سلولی و مولکولی.
کد خبر: ۱۳۷۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
همیشه برای داشتن یک خانواده موفق به دنبال این هستیم که چه باید کرد و چه توانمندی‌هایی را باید در خودمان ایجاد کنیم تا بتوانیم خانواده ایده آلی را که در ذهن داریم تجربه کنیم، اما در کنار این، باید به مواردی که موجب برهم خوردن تعادل خانواده می‌شود نیز توجه ویژه‌ای داشت.
کد خبر: ۱۳۶۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در گفتوگو با سخنگوی فراکسیون زنان مجلس بررسی کرد
مجلس پیگیر ساماندهی موتورسواری زنان
تهیه‌کننده و کارگردان مستند رئالیتی «کارخنده» درباره چالش‌های تولید این برنامه و تغییرات در فصل چهارم آن توضیح می‌دهد
مهارت و سرگرمی در کارخنده
فیلمساز بوشهری معتقد است سینمای ماندگار، بازتابی از ملاقات انسان با خویشتنِ خویش و سیر درونی اوست.
سینما، سفری از ماده تا معنا
