در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
وقتی سرتان با کار بیش از حد درگیر باشد، فرصت درست‌کردن غذا را ندارید؛ مخصوصا غذاهای ایرانی که باید چند ساعت روی اجاق بمانند تا جا بیفتند.
کد خبر: ۱۴۰۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
شهردار فیروزکوه خبر داد
شهردار فیروزکوه گفت: بودجه ما در این سال 49 میلیارد تومان بود ولی با پیگیری‌ها و وصولی که انجام شد بیش از 90 میلیارد تومان در سال 1401 محقق کردیم.
کد خبر: ۱۴۰۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بهار زمان خوبی برای تجدید نظر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روال خواب و بسیاری موارد دیگر است.
کد خبر: ۱۴۰۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
اگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
بیش از ۱۰۰ نوع بیماری مختلف کبدی وجود دارد که دلایل مختلفی از جمله عفونت‌ها، مصرف الکل، داروها، چاقی و سرطان دارند.
کد خبر: ۱۴۰۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
نوروز همیشه از بهترین فرصت‌های سال است و سفر در تعطیلات عید حال و هوای دیگری دارد. مسافرت‌ها در ایران به چند صورت انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
گرم‌مزاج‌ها در مصرف مغزهای آجیلی و شیرینی‌های نوروز احتیاط کنند
معمولا با شروع فصل بهار، مزاج افراد دستخوش تغییراتی قرار می‌گیرد و اگر تا اواخر زمستان مصرف خوراکی‌ها و تنقلات با مزاج گرم مناسب بود، با شروع بهار، استمرار در مصرف آنها به‌خصوص برای کسانی که مزاج گرم و خشک دارند مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. اما با توجه به این‌که شروع فصل بهار مصادف با عید و مصرف بیش از حد تنقلات آجیلی و شیرینی‌هاست و این خوراکی‌ها اغلب مزاج گرمی دارند چگونه باید مصرف شوند تا کمترین آسیب را به بدن برسانند؟
کد خبر: ۱۴۰۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
گفت و گوی «جام‌جم» با دکتر سید علیرضا مرندی، رئیس فرهنگستان علوم پزشکی
هر مصاحبه شونده‌ای قلق‌های خاص خود را دارد و هر قدر در سیاست و مدیریت استخوان خرد کرده‌تر باشد، قلق‌هایش بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گفتوگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
چهارشنبهها جام‌جم نایاب میشد
گفت و گو
گفتوگوی اختصاصی «جام‌جم» با رئیس پلیس فتای کشور
کاهش فعالیت قماربازان در فضای مجازی
«جام جم» در گفتوگوی اختصاصی با دبیر ستاد نانو، عملکرد این مجموعه در سال ۱۴۰۱ را بررسی می‌کند
برنامه بلندمدت، رمز پیشتازی نانو
گفتوگوی «جام‌جم» با نادر مشایخی، هنرمند تجربهگرا
ادای اروپاییها را درآوردن کشتی در خشکی راندن است
سیده الهام حسینی دختر تاریخساز وزنهبرداری ایران