
رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران درگفتوگو با جامجم آنلاین:
معمولاً پر کالری ترین وعده غذایی در روز است این...
نشان می دهد که کل کالری های مصرف شده و... کاهش کالری دریافتی حین انجام شنای منظم روتین می تواند...
اگر کالری کافی مصرف نمی کنید یا کمبود پروتئین دارید...
تند برای سوزاندن کالری نیز کارایی دارد اگر تمایل داشته... آوردن دمای خود میزان بیشتری کالری بسوزاند البته سعی کنید...
مراقب باشید شکلات کالری بالایی دارد افزودن آن به رژیم...
و مواد معدنی هستند کم کالری و سرشار از فیبر... حملات قلبی است ۴ مقدار دریافت کالری را کاهش دهید... و همچنین غذاهای فرآوری شده یا تصفیه شده میزان کالری... دنبال کالری قند نمک و چربی باشید ۷ آجیل های...
از هزار کالری در مدت زمان بسیار کمتر شود پرخوری... می کنند گر مواد غذایی پر کالری مصرف کرده اید... کالری ها متعادل شود و اگر قادر به کنترل پرخوری... خود نیستید بهتر است کالری اضافی را با ورزش بسوزانید...
را کاهش دهد غذاهای کم کالری وقتی زمان میان وعده... فرا می رسد برخی از مردم نسخه های کم کالری... تعداد کالری ناکافی در طول روز مصرف کنید که می...
کالری است و هیچ اثری بر متابولیسم چربی ندارد بنابراین...
پیروی از یک رژیم غذایی کاهنده کالری و افزایش سطح...
رژیم های غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت... باکیفیت میل به غذاهای پر کالری و حاوی کربوهیدرات بالا... مدت ۸ هفته از یک رژیم غذایی کم کالری استفاده... کم کالری و در هفته های ۲۶ و ۵۲ حفظ...
قلب شما مضر است ۱ همبرگر فست فودی ها کالری... کرده بزرگ حاوی بیش از ۱۱۰۰ کالری است اگر یک... توانید کالری به ارزش یک روز را در وقت ناهار... دریافت کنید وقتی کالری بیشتری از میزان هضم متابولیسم و...
این کار همچنین میزان کالری جذب شده از غذا را...
می دهد و برای سوزاندن کالری مفید است و به...
شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست یک...
دهند که چرا همه کالری ها برابر نیستند و راه... کالری کار نمی کند مشکل رژیم هایی که کالری را... سپس زمانی که شما حتی به همان میزان کالری پیش... به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری...
بخورند و میزان کالری دریافتی را تا ۴۰ درصد کاهش... می کنند محدود کردن کالری دریافتی به تنهایی کمک چندانی... نویسنده اصلی این مطالعه می گوید محدود کردن کالری دریافتی...
منجر به کاهش وزن می شوند زیرا با کاهش کالری...
با کالری کمتری پر می کنند بنابراین خوردن مقدار زیادی...
کاهش کالری دریافتی به دلیل محتوای کمتر چربی و محتوای...
۲ ماه از رژیم غذایی کم کالری پیروی کردند و... از ۲ ماه رژیم کم کالری مدت زمان و کیفیت... شدند بهبود خواب حاصل از رژیم غذایی کم کالری را...
رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران درگفتوگو با جامجم آنلاین:
جامجم آنلاین از کارشناسان بهداشت محیط و تغذیه درباره چگونگی حفظ سلامت در روزهای غبارآلود پرسیده است
گزارش میدانی جامجم از بازار امینحضور تهران
نتایج سفر یکروزه بشار اسد به تهران هنوز ادامه دارد
گفتوگوی «جامجم» با بیژن بیرنگ، کارگردان و نویسنده:
گفتوگو با فاطمه آل عباس، گوینده رادیو
گفتوگو با نرگس برهمند شاعر مجموعه شعر «آمبرولا؛ خواهر گل های جهان»
مسعود اطیابی، کارگردان فیلم «انفرادی» در گفتوگو با جامجم: