برچسب ها - کالری
محققان هنگ گنگی عنوان کردند:

کاهش نرخ بیماری قلبی به یک ساعت کمتر دیدن تلویزیون

معمولاً پر کالری ترین وعده غذایی در روز است این...

کد خبر: ۱۳۶۷۸۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۶


ورزشی موثر برای کاهش وزن

نشان می دهد که کل کالری های مصرف شده و... کاهش کالری دریافتی حین انجام شنای منظم روتین می تواند...

کد خبر: ۱۳۶۷۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


دلایل ریزش مو و ۵ راهکار جلوگیری از آن

اگر کالری کافی مصرف نمی کنید یا کمبود پروتئین دارید...

کد خبر: ۱۳۶۷۴۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳


تغذیه سالم

این خوراکی‌ ها معجزه‌ ای برای چربی‌ سوزی هستند

تند برای سوزاندن کالری نیز کارایی دارد اگر تمایل داشته... آوردن دمای خود میزان بیشتری کالری بسوزاند البته سعی کنید...

کد خبر: ۱۳۶۷۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند

مراقب باشید شکلات کالری بالایی دارد افزودن آن به رژیم...

کد خبر: ۱۳۶۶۹۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۱


تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید

و مواد معدنی هستند کم کالری و سرشار از فیبر... حملات قلبی است ۴ مقدار دریافت کالری را کاهش دهید... و همچنین غذاهای فرآوری شده یا تصفیه شده میزان کالری... دنبال کالری قند نمک و چربی باشید ۷ آجیل های...

کد خبر: ۱۳۶۶۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰


بهترین روش‌ها برای جلوگیری از پرخوری

از هزار کالری در مدت زمان بسیار کمتر شود پرخوری... می کنند گر مواد غذایی پر کالری مصرف کرده اید... کالری ها متعادل شود و اگر قادر به کنترل پرخوری... خود نیستید بهتر است کالری اضافی را با ورزش بسوزانید...

کد خبر: ۱۳۶۶۸۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰


کدام مواد غذایی باعث کاهش انرژی می‌شوند؟

را کاهش دهد غذاهای کم کالری وقتی زمان میان وعده... فرا می رسد برخی از مردم نسخه های کم کالری... تعداد کالری ناکافی در طول روز مصرف کنید که می...

کد خبر: ۱۳۶۶۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰


کراتین چیست؟

کالری است و هیچ اثری بر متابولیسم چربی ندارد بنابراین...

کد خبر: ۱۳۶۶۷۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


رکوردشکنی روی ترازو با آمپول لاغری

پیروی از یک رژیم غذایی کاهنده کالری و افزایش سطح...

کد خبر: ۱۳۶۶۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


آراستگی و تناسب اندام

راهکار اصلی کاهش وزن

رژیم های غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت... باکیفیت میل به غذاهای پر کالری و حاوی کربوهیدرات بالا... مدت ۸ هفته از یک رژیم غذایی کم کالری استفاده... کم کالری و در هفته های ۲۶ و ۵۲ حفظ...

کد خبر: ۱۳۶۶۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تغذیه سالم

به این دلایل همبرگر نخورید

قلب شما مضر است ۱ همبرگر فست فودی ها کالری... کرده بزرگ حاوی بیش از ۱۱۰۰ کالری است اگر یک... توانید کالری به ارزش یک روز را در وقت ناهار... دریافت کنید وقتی کالری بیشتری از میزان هضم متابولیسم و...

کد خبر: ۱۳۶۶۴۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


قوانین طلایی برای نابودی چربی شکمی

این کار همچنین میزان کالری جذب شده از غذا را...

کد خبر: ۱۳۶۶۲۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


تمرین هایی برای داشتن پاهای قوی

می دهد و برای سوزاندن کالری مفید است و به...

کد خبر: ۱۳۶۶۱۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


آراستگی و تناسب اندام

سه سوته وزن کم کنید

شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست یک...

دهند که چرا همه کالری ها برابر نیستند و راه... کالری کار نمی کند مشکل رژیم هایی که کالری را... سپس زمانی که شما حتی به همان میزان کالری پیش... به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری...

کد خبر: ۱۳۶۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


ساده‌ترین راهکار برای افزایش طول عمر

بخورند و میزان کالری دریافتی را تا ۴۰ درصد کاهش... می کنند محدود کردن کالری دریافتی به تنهایی کمک چندانی... نویسنده اصلی این مطالعه می گوید محدود کردن کالری دریافتی...

کد خبر: ۱۳۶۵۹۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


تغذیه سالم

اگر جز این دسته از افراد هستید، گیاهخواری کنید

منجر به کاهش وزن می شوند زیرا با کاهش کالری...

کد خبر: ۱۳۶۵۶۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


این غذاها را بیشتر در رژیم غذایی کودکان بگنجانیم

با کالری کمتری پر می کنند بنابراین خوردن مقدار زیادی...

کد خبر: ۱۳۶۵۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


محققان دانمارکی:

رژیم گیاهخواری برای افراد دیابتی مفید است

کاهش کالری دریافتی به دلیل محتوای کمتر چربی و محتوای...

کد خبر: ۱۳۶۵۲۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


کمبود خواب کاهش وزن را مختل کند

۲ ماه از رژیم غذایی کم کالری پیروی کردند و... از ۲ ماه رژیم کم کالری مدت زمان و کیفیت... شدند بهبود خواب حاصل از رژیم غذایی کم کالری را...

کد خبر: ۱۳۶۵۱۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


نیازمندی ها