jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۶۳۷۱۱۳   ۳۰ دی ۱۳۹۲  |  ۱۳:۳۳

دلیل واقعی اینکه چرا آب سبزیجات برای بدن ما خوب و مفیداست را می‌دانید؟ در این نوشتار با بیان ۶ دلیل به شما توصیه می‌کنیم که هر روز یک لیوان آب سبزیجات بخورید.

۱-سبزیجات سریع‌ترین راه برای پاک کردن بدن ما از سمومند و به از بین بردن التهاب و اسید در جریان خون کمک می‌کنند)
۲- صد در صد از پیش هضم شده‌اند و بلافاصله به جریان خون ما راه می‌یابند. برای رسیدن مواد به تمام بدن، مواد غذایی باید ازحداقل صد تریلیون سلول بگذرند، آب سبزیجات در حقیقت سریع‌ترین راه برای رساندن مواد مغذی نیرودهنده و دادن اکسیژن به تمام بدن است.
۳- سرشار از آنزیم هستند و به واسطه غنی بودنشان با آنزیم‌های گیاهی باعث می‌شوند آن دسته از ذرات مواد غذایی که در جریان خون هضم نشده باقی مانده‌اند؛ توسط این آنزیم‌ها بلعیده و خورده شوند. این کار کمک زیادی به التیام مشکلات (حاصله از مواد هضم نشده) می‌کند.
۴- یک انرژی دهنده فوری‌اند. آب سبزیجات می‌تواند به ما انرژی بیشتری از هر نوشیدنی دیگری بدهد.
۵- دارای قند پایین هستند. همه می‌تواند آن را بنوشند، حتی اگر مبتلا به دیابت باشند.
۶- نوشیدن آب سبزیجات در دفع مواد زائد روده‌ها و معده موثر است. شگفتزده خواهید شد وقتی ببینید چقدر فوق العاده به التیام پوشش معده، مری و روده کوچک و بزرگ کمک و به بیان بهتر آن‌ها را آس‌تر کشی می‌کنند.
سعی کنید این نوشیدنی را صبح‌ها به عنوان صبحانه و شب قبل از شام بنوشید.

طرز تهیه یک نوشیدنی سبزیجات

آب همه این سبزیجات را بگیرید و پس از مخلوط کردنشان بنوشید. البته فراموش نکنید که افراط در هر کاری خوب نیست:
۱ لیمو ترش بزرگ
۱ فنجان اسفناج
۱ فنجان جعفری
۱ سیب سبز
۶ شاخه کرفس
۱ خیار بزرگ

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
پایبندی در برابر پایبندی

پایبندی در برابر پایبندی

تکلیف ما در برابر جلسه شورای حکام صرف‌ نظر از هر نتیجه‌ای که داشته باشد، مشخص است. ما در مجلس شورای اسلامی قانونی تحت عنوان اقدام راهبردی برای رفع تحریم‌ها و صیانت از حقوق ملت ایران تصویب کردیم.

علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

علی‌ اکرمی زائر همیشه خندان

خدای مهربان، ما خیلی ضعیفیم، خیلی ضعیف‌تر از آن‌که دیگران تصور می‌کنند، ما خیلی حتی ضعیف‌تر از آن هستیم که خودمان تصور می‌کردیم.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
حراجی جراحی!

درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان برخلاف تخصص‌شان به این بازار رو بیاورند

حراجی جراحی!

یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر