در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - افطار
سحرها و برنامه‌هایی كه ویژه آن ساخته می‌شوند، جزو برنامه‌های جاافتاده رسانه هستند، البته نه مثل الان كه همه شبكه‌ها برنامه سحر دارند.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
صفحه نخست روزنامه‌های پنجشنبه 9 اردیبهشت ۱۴۰۰ را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
اینفوگرافیک؛
مشکل بی خوابی در ماه رمضان با برنامه ریزی و رعایت رژیم غذایی در زمان سحر و افطار قابل حل شدن است.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
لاغر شو
در زمان روزه داری در نیمه اول سال، به‌علت طولانی‌بودن مدت روز تقریبا بعد از ساعت 9 صبح، سیستم هضم غذا و سپس حوالی ساعت 2 بعدازظهر، سیستم جذب غذا در دستگاه گوارش کاملا خاموش می‌شود، زیرا دیگر غذایی برای هضم و جذب باقی نمانده است.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
سلامت رمضان؛
ورزش کردن در ساعات روزه‌داری برای بدن ضرر دارد، مناسب‌ترین زمان برای ورزش بعد از افطار است.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
دروازه‌بان حریف بازی را متوقف کرد
شب گذشته مدافع مسلمان لسترسیتی در جریان بازی لیگ برتر انگلیس افطار و دروازه‌بان کریستال پالاس نیز به احترام او بازی را متوقف کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
جام خوراک
یکی از بهترین راه‌ها برای تامین آب مورد نیاز بدن در زمان روزه داری مصرف میوه و سبزی های تازه است. می‌توانید از میوه‌های این فصل نظیر انواع طالبی، خربزه و به‌خصوص هندوانه استفاده کنید.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
متخصص طب ایرانی تشریح کرد؛
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در شرایط بحرانی کرونایی سیستم ایمنی بدن افراد نه تنها با روزه‌داری تضعیف نمی‌شود، بلکه برخی قسمت‌های آن به‌ویژه دستگاه گوارش با عمل به این فریضه دینی و الهی بیش از پیش تقویت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
ماجرای کلیپی که در فضای مجازی علیه برنامه «مثل‌ماه» منتشر شده چیست؟
ماجرای دست به دست شدن بخش‌هایی از یك برنامه با تیترهای جنجالی از آن مواردی است كه در هر مقطعی به شكلی سر‌و‌كله‌اش پیدا می‌شود و كلی سر‌و‌صدا به‌پا می‌كند.
کد خبر: ۱۳۱۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
تناسب اندام
بهترین ورزش ها در طول ماه مبارک رمضان، شنا، پیاده روی و ورزش های هوازی و بهترین زمان سه ساعت پس از صرف افطار است که البته این موضوع برای ورزشکاران تا حدودی متفاوت از سایرین است.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
انجمن تغذیه ایران نکاتی را درباره تغذیه صحیح و روزه داری در پاندمی کرونا مطرح کرد.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
گزارشی از پشت صحنه ویژه برنامه افطار شبکه 3 همراه گفت و گو با مجری و تهیه کننده
شنیدن قصه زندگی پر فراز و نشیب آدم‌هایی از جنس خودمان در قاب جادویی تلویزیون آن هم در یک ماه مبارک و پر از برکت و هنگام افطار می‌تواند اتفاق خوبی باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
تغذیه در وعده های سحر و افطار بسیار حائز اهمیت است
معمولا تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی در این ماه نیز راه حل های ساده ای وجود دارند.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
توصیه های تغذیه ای روزه داری؛
یک متخصص تغذیه بالینی به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و در مورد خوردنی های افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تشریح کرد
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
پزشکی و بهداشت
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
فوق تخصص گوارش و کبد:
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه داری یادآور شد: روزه‌داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته می‌تواند روزه بگیرد.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
یک متخصص پزشکی ورزشی عنوان کرد؛
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه دار باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامه‌های امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد