در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - چاردیواری
مواد لازم:
مرغ فیله شده: 150 گرم
نان تست: 3 عدد
روغن زیتون: یک فنجان
کاهو: یک بوته متوسط
آبلیمو: یک قاشق غذا خوری
سرکه بالزامیک: 4 قاشق غذاخوری
سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری
زرده تخم‌مرغ: یک عدد
قارچ دکمه‌ای: 50 گرم
نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم
کد خبر: ۹۰۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
مواد لازم:
بادمجان: 6 تا 8 عدد
گوشت چرخ کرده: 250 گرم
پیاز سرخ شده: 4 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم
غوره پاک کرده: 1.5 لیوان
کد خبر: ۹۰۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
استرس یکی از طبیعی‌ترین واکنش‌ها برای مقابله با وقایع ناخوشایند، غیرقابل کنترل و اجتناب‌ناپذیر زندگی است که از غریزه حفاظت در برابر فشار روانی، جسمی و مقابله با خطر نشات می‌گیرد که معمولا نیز بروز بیرونی آن به صورت اضطراب تظاهر پیدا می‌کند، گرچه گاه شدت یافتن اضطراب موجب رنجش و ناراحتی خود شخص و اطرافیانش می‌شود، البته حضور اندکی از استرس و اضطراب نه‌تنها ناخوشایند نیست، بلکه از ملزومات لازم و ضروری به‌شمار می‌آید که دستیابی به موفقیت و پیمودن مسیر کمال در طول زندگی را میسر می‌سازد.
کد خبر: ۹۰۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
مواد لازم: برنج: 4 پیمانه، ماش: 200 گرم، ران مرغ: 4 عدد، روغن، فلفل، نمک و زعفران: به میزان لازم، رب گوجه: 2 قاشق غذاخوری، پیاز: 2 عدد
کد خبر: ۹۰۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
مواد لازم:
تخم مرغ : 2 تا 3 عدد، آرد: یک لیوان، کلم بروکلی: یک عدد متوسط، پنیر پیتزا رنده شده: یک لیوان، سیر رنده شده: 3 حبه، شیر یا آب مرغ: دوسوم لیوان، نمک، فلفل و زعفران آب کرده و روغن: به میزان لازم، آبلیمو: 2 تا 3 قاشق غذاخوری.
کد خبر: ۹۰۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
بازیگر نقش مادر شاه :
از هنگامی که او را در سریال جستجو دیده بودم، تصویر یک مادر کامل از او در ذهنم نقش بسته بود و همواره او را به چشم والده‌ای پرمهر و محبت به‌خاطر داشتم که خود را سپری محافظ و سراسر عاطفه و عشق برای فرزند خود قرار می‌داد تا او را از حمله سختی‌ها و تجاوزها حفظ کرده باشد. نمونه یک مادر کامل که با عشق و فداکاری به تربیت فرزند خود می‌پردازد و از تقدیم تمام داشته‌های خود به او ابایی ندارد.
کد خبر: ۹۰۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
طلاق پایان زندگی نیست. شاید دورانی بسیار تلخ را در پی داشته باشد، اما شما همچنان زنده‌اید و باید به زندگی خود ادامه دهید. هرچه زودتر دست به کار شوید و برای زندگی دوباره تلاش کنید، زیرا دنیا هزاران حق انتخاب به شما داده و اگر چه تجربه‌ای ناراحت‌کننده را به شما نشان داده، اما امکانات بسیار شیرینی هم وجود دارند که اگر بخواهید می‌توانید آنها را به دست آورید.
کد خبر: ۹۰۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
تاکنون فکر کرده‌اید چرا مجسمه‌های ریز و اشیای تزئینی ظریف و کوچک تا این اندازه زیبا و جذابند؟ چرا یک قاب عکس مینیاتوری که پر از طرح افراد و درختان و گل و گیاهان ظریف است به مراتب جالب‌تر و جذاب‌تر از قاب عکسی است که در آن تنها یک طرح درشت ساده نقش بسته و چیز دیگری در آن جلب توجه نمی‌کند؟ گویی ظرافت و توجه به جزئیات ریز بخش مهمی از خلق یک اثر هنری است و کوچک‌تر‌ها بارها بیشتر از بزرگ‌ترها در بالا بردن ارزش هنر موثرند.
کد خبر: ۹۰۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
انسان موجودی اجتماعی است و دوست دارد بیشترین اوقاتش را نه در تنهایی، بلکه در کنار دیگران بگذراند. هریک از ما مایلیم که توسط دیگران تائید و تشویق بشویم و فردی را داشته باشیم که در مواقع خاص و بحرانی به او پناه ببریم.
کد خبر: ۹۰۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
بسیاری از افراد به سردرد مبتلا شده‌اند و تقریبا کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که این درد را در طول زندگی خود تجربه نکرده‌اند. از شدیدترین سردردها، سردردهای میگرنی هستند که معمولا به دنبال تغییرات ایجاد شده در مغز رخ‌می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
مواد لازم:
گوشت: 600 گرم ترجیحا گوسفندی،
باقلا: نیم کیلو،
سیر: یک بوته،
گشنیز خرد شده: 1 لیوان،
زعفران آب کرده: 2 قاشق غذاخوری،
نمک و فلفل و روغن :به میزان لازم،
پیاز: یک عدد
کد خبر: ۸۹۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
مواد لازم:
جگر سفید و دل و قلوه گوسفند: نیم کیلو
جگر سیاه: نیم کیلو
پیاز: 3 تا 4 عدد
سیب زمینی نگینی و سرخ شده: 3 عدد
رب انار و رب گوجه: از هر کدام 1 قاشق غذاخوری
قرقوروت: 1 قاشق غذاخوری پر
نمک و فلفل و گلپر: به اندازه لاز
کد خبر: ۸۹۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
هوای حوصله کودکم ابری است
پدر و مادر که می‌شوید، قصه زندگی خیلی فرق می‌کند. دیگر دغدغه‌های شخصی کمرنگ‌تر می‌شود و جای خود را به مسائل مرتبط با فرزند می‌دهد. بیمار شدن کودک از سخت‌ترین موقعیت‌هایی است که والدین با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. در کنار بیماری‌های جسمی که گهگاه به سراغ کودکان می‌آید، بیماری‌های روحی از جمله افسردگی نیز حائز اهمیت است و والدین باید مراقب این حالت در فرزندان خود باشند.
کد خبر: ۸۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
والدین مدام از احساس ترس و نگرانی‌های بی‌شمارشان درباره آینده فرزندان خود سخن می‌گویند. اعتیاد به مواد مخدر و انحرافات جنسی از جمله ترس‌های آنهاست. جوانان امروز هیجان طلب و بی‌پروا هستند و سر نترسی دارند، آنها دوست دارند هر آنچه را که می‌بینند، در عمل هم تجربه کنند.
کد خبر: ۸۹۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
گفت‌وگو با منوچهر والی‌زاده، بازیگر و گوینده رادیو
سال‌هاست با صدای گرم و شیرینش آشناییم و آن را در برنامه‌های رادیویی، فیلم‌ها و سریال‌های ایرانی و خارجی شنیده‌ایم. هر روز ساعت 6 صبح این صدا از رادیوپیام به ما سلام می‌گوید و صبح دل‌انگیزی را برایمان آرزو می‌کند.
کد خبر: ۸۹۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
پسرم مردانگی را بیاموز
خانواده پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت انسان است و در تعیین سبک زندگی، اخلاق، سلامت و عملکرد فرد در آینده نقش بزرگی به عهده دارد، زیرا خانواده اولین کانونی است که فرد در آن قرار می‌گیرد. کودک در خانواده به دنیا می‌آید و اولین تعاملات خود را با محیط آغاز می‌کند. در این کانون تاثیر و تاثرات متقابل آغاز می‌شود و او کم‌کم در فرآیند رشد و اجتماعی شدن قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۹۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
لطفـا مـرا بشنـو :
در تمام مدتی که به حرف‌هایش گوش می‌داد، احساس می‌کرد اصلا نمی‌فهمد چه می‌گوید. هرچه بیشتر با هم حرف می‌زدند، کمتر متوجه منظور همدیگر می‌شدند. با شکایت می‌گوید: «آخه من که توقع زیادی ازش ندارم. فقط می‌خوام بیشتر برای زندگی‌مون وقت بگذاره، ولی هر بار یک جوری رفتارش رو توجیه می‌کنه و می‌گه تو از اول هم می‌دونستی که کارم چقدر برام مهمه. وقتی هم برای رفتن به سفر و جاهای دیگه ندارم، ولی هر بار باید دوباره برات توضیح بدهم. تا هم می‌خواهیم حرف بزنیم ناراحت می‌شی. هیچ نتیجه‌ای‌هم از حرف‌هامون نمی‌گیریم...»
کد خبر: ۸۹۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
مواد لازم:
تخم‌مرغ: 4 عدد،
شیر: 2 لیوان،
روغن: یک قاشق غذاخوری،
نمک: نوک قاشق چایخوری،
آرد: 2.5 لیوان،
مواد میانی کرپ:
سینه مرغ: 300 گرم،
هویج، ذرت و نخودفرنگی: ریز خردشده و پخته‌شده از هر کدام دو سوم لیوان،
جعفری خردشده: 3 قاشق غذاخوری،
روغن و نمک و فلفل: به میزان لازم،
سس کچاب و زیتون: برای تزئین به‌میزان لازم،
پنیر پیتزا: نصف لیوان
کد خبر: ۸۹۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
تولد یک نوزاد و ورود فرد تازه‌ای به خانواده از شیرین‌ترین قسمت‌های زندگی محسوب می‌شود و والدین حاضرند برای تجربه این لحظات همه سختی‌ها را به دوش بکشند. در عده‌ای از زنان، در آغوش گرفتن نوزادشان، تحول عظیمی را در بدن آنها ایجاد می‌کند و همین امر ممکن است چاقی بعد از زایمان را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۸۹۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامه‌های امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد