در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده از یک داروی کاهش وزن برای کمک به کاهش تدریجی وزن به افزایش طول عمر افراد مبتلا به آرتروز لگن یا زانو کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
با افزایش سن و شروع فرایند پیر شدن، غضروفها هم دچار فرسودگی و پیری می شوند. غضروفهای زانو هم که بین استخوان های ران و ساق پا قرار گرفته اند از این قاعده مستثنی نیستند و دچار فرسودگی می شوند که به آن آرتروز زانو گفته می شود. ساییدگی مفصل زانو یکی از رایج ترین بیماریهای رایج زانو و از شایع ترین اشکال آرتروز است.
کد خبر: ۱۳۹۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
یک متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «دانشگاه سالمندان» درباره آرتروز در افراد سالخورده صحبت کرد. او حرکاتی را که موجب پیشگیری از ابتلا به زانودرد در سالمندی می‌شود، آموزش داد.
کد خبر: ۱۳۸۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
ساییدگی زیر کشکک زانو یکی از مهم ترین علل صدای مفصل زانو خواهد بود که بیشتر در سنین جوانی دیده می‌شود.صدای ناشی از ساییدگی زیر کشکک زانو در نهایت منجر به بروز آرتروز زودرس در افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
آرتروز یکی از بیماری های شایع مفصلی است که معمولا با افزایش سن افراد به آن مبتلا می‌شوند و خشک شدن و سفتی عضلات، سردرد و سرگیجه، کم شدن حس، احساس درد به صورت تیر کشنده در ناحیه شانه و انگشتان، کاهش قدرت عضلانی بدن و ناتوانی در چرخاندن گردن از نشانه‌های آرتروز گردن و شانه است.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
امروزه خوردن «ماست» کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۷۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز ، هستند، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
یافته‌های محققان نشان می دهد که استفاده از زنجبیل مزایای بسیاری دارد و می‌تواند علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها به درمان بسیاری از آنها کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
محققان در مطالعه‌ای جدید مطرح کرده اند که لیپوساکشن می‌تواند به افرادی که از آرتروز انگشتان دست رنج می‌برند نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
محققان معتقدند که برنامه ورزشی طولانی‌مدت برای کاهش وزن باید شامل ورزش‌های قلبی عروقی باشد که نمونه آن شناست. شنا فواید بسیار خوبی برای قلب و عروق و مفاصل، زانوها و پاها دارد.
کد خبر: ۱۳۶۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان) دارند، توصیه می‌کند که برای کمک به کاهش درد و بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل، ورزش کنند.
کد خبر: ۱۳۶۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
اطلاعات دارویی
نوافن برای تسکین درد خفیف تا متوسط تجویز می‌شود و در درمان تب هم موثر است. این دارو را معمولا هر ۶ یا ۸ ساعت یک بار باید استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۶۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
محققان توصیه می کنند:
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند.
کد خبر: ۱۳۶۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
تغذیه سالم
لوبیا سبز از خانواده بقولات بومی آمریکایی و قاتل کم خونی است.
کد خبر: ۱۳۶۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین 80 درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و 150 درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۶۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
محققان کشف کردند؛
تحقیقات جدید نشان داد که از هر ۳ فرد مبتلا به «آلوپسی آره‌آتا»، ۱ نفر می‌تواند پس از درمان با داروهای آرتروز ، شاهد رویش مجدد موهای خود باشد.
کد خبر: ۱۳۶۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
تغذیه سالم
خوردن فلفل تند خواص زیادی دارد از جمله کاهش وزن، تنظیم انسولین خون و....
کد خبر: ۱۳۶۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
تغذیه سالم
روغن نارگیل همچنان بسیار محبوب است، اما برخی از کارشناسان می گویند که این روغن برای کسانی که از آن استفاده می کنند چندان سالم نیست.
کد خبر: ۱۳۶۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
بیماری های مفصلی بسیار شایع می باشد اما نگران نباشید راهکارهایی برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۶۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
دانشمندان ژل جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند از بروز آرتروز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۳۵۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: