jamejamonline
برچسب ها -

قانون دو دقیقه

پیش از خواب وزن خود را کاهش دهید

کنید مقداری تمرین مقاومتی انجام دهید آرام باشید قانون ۲۰... دقیقه ای را دنبال کنید در تایم بعدازظهر شیک پروتئین...

کد خبر: ۱۲۸۵۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶


قدرت تغییرات کوچک با قانون ۱۵ دقیقه ساموئل اسمایلز

اسمایلز در کتاب اعتماد به نفس از قانون ۱۵ دقیقه... صحبت می کند قانون ۱۵ دقیقه ساموئل اسمایلز شاعر روانشناس... است او در کتاب خود در مورد قانون ۱۵ دقیقه... در مورد این قانون می گوید که اگر افراد آن...

کد خبر: ۱۲۷۸۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


ترفند‌های موثر برای مقابله با تأثیرات ساعت‌ها پشت‌میز‌نشینی

بیشتر افراد حدود ۸ ساعت از زمان روزانه خود و... اثرات ساعت ها پشت میز نشستن آن هم بدون تحرک... این رابطه بیشتر صحبت کنیم قانون ۵۰ دقیقه یکی از... دهید آن است که هر ۵۰ دقیقه یک بار از...

کد خبر: ۱۲۳۹۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۸


حق با شماست

یک شهروند دولت محترم برخلاف وعده های خود راجع به... کرده است چرا # لایروبی_رود شهروندی از دورود با وجود... شهر دورود هنوز اقدامی از سوی مسؤولان صورت نگرفته و... امیدوارم در زمستان پیش رو حادثه تلخی رخ ندهد #...

کد خبر: ۱۲۳۲۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


۱۲ ترفند جالب برای حل مشکلات روزمره زندگی

کردن مشکلات زندگی برایتان نوشته ایم و امیدواریم برایتان مفید... می خواهید برای چند دقیقه یک چرت کوتاه داشته باشید... بگذارید دومین ترفند عجیب و جالب که قصد داریم در... ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و سپس با قاشق نیمه منجمد...

کد خبر: ۱۲۲۹۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۲


«محمد زکریای رازی» فردا در تلویزیون

ها شهروند مطیع قانون فرزندان هشدار سال خشونت بار اتوبوس... آهنی ملکه برفی دوستان خوب رقص شیطان دور دنیا در...

و 30 دقیقه/ بازرس لابریا ساعت 23 انیمیشن « محمد... شبکه دو پخش خواهد شد فیلم سینمایی « زندگی کوتاه... است» نیز فردا ساعت 17 و 30 دقیقه روی آنتن... و 30 دقیقه/ نبرد اندیشه ها ساعت 16 فردا شهروند...

کد خبر: ۹۳۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۴


«محمد زکریای رازی» فردا در تلویزیون

ها شهروند مطیع قانون فرزندان هشدار سال خشونت بار اتوبوس... آهنی ملکه برفی دوستان خوب رقص شیطان دور دنیا در...

و 30 دقیقه/ بازرس لابریا ساعت 23 انیمیشن « محمد... شبکه دو پخش خواهد شد فیلم سینمایی « زندگی کوتاه... است» نیز فردا ساعت 17 و 30 دقیقه روی آنتن... و 30 دقیقه/ نبرد اندیشه ها ساعت 16 فردا شهروند...

کد خبر: ۹۳۷۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۴


قصه پرغم تناسب اندام

چگونه لاغر شویم؟

یادداشت ها بی نظمی غذایی و دوم ریزه خواری دیده... بویژه مواد قندی دو نکته را رعایت کنید می افزاید... می آید قانون ده دقیقه صبر کردن را رعایت کند... این قانون در بسیاری از وسوسه های زندگی مثل زمان...

کد خبر: ۸۹۳۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


قصه پرغم تناسب اندام

چگونه لاغر شویم؟

یادداشت ها بی نظمی غذایی و دوم ریزه خواری دیده... بویژه مواد قندی دو نکته را رعایت کنید می افزاید... می آید قانون ده دقیقه صبر کردن را رعایت کند... این قانون در بسیاری از وسوسه های زندگی مثل زمان...

کد خبر: ۸۹۳۶۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱


معاون پلیس راهور تهران اعلام کرد:

چگونگی ثبت تخلفات خودروهای پارک شده

گرفته است برای نمونه از دوربین پلاک خوان منصوب بر... قانونی سامانه جدید کنترل مکانیزه پارک حاشیه ای ماده ۱۵... قانون رسیدگی به تخلفات است که با به کارگیری خودروهای... مجهز به دوربین های ثبت تخلف به مرحله اجرا در...

کد خبر: ۸۷۹۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶


اعداد شانس

عدد شانس 2 این عدد بیان کننده قانون دو دقیقه... است یعنی اگر انجام دادن کاری فقط دو دقیقه یا... کار مواجه شدید از قانون 5 دقیقه استفاده کنید برای... خودتان بگویید « فقط 5 دقیقه روی این وظیفه وقت...

کد خبر: ۷۰۰۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۶


اعداد شانس مبنای خرافی ندارد، بلکه کاملا براساس مسائل روان‌شناسی است

اعداد شانس

عدد شانس 2 این عدد بیان کننده قانون دو دقیقه... است یعنی اگر انجام دادن کاری فقط دو دقیقه یا... کار مواجه شدید از قانون 5 دقیقه استفاده کنید برای... خودتان بگویید « فقط 5 دقیقه روی این وظیفه وقت...

کد خبر: ۷۰۰۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۵


اگر وقت ندارید​ این مطلب را بخوانید

پیامک را قطع کنید تا بتوانید بدون این که حواستان... توانید بموقع تمام کنید &bull قانون « دو دقیقه» را... فراموش نکنید براساس این قانون هر وقت کاری باید انجام... از دو دقیقه است همان لحظه آن را شروع کنید...

کد خبر: ۶۴۷۰۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۲۸


گفت‌وگو با ژاک کروسیر، روان‌شناس ویژه باشگاه آرسنال

مغز متفکر توپچی‌ها

سطح را دارند باید اعتماد این جادوگر نه چندان ناشناس... این روان شناس 62 ساله که دوستی 40 ساله با...

به این درخواست آغاز می شود آنها بدون آمادگی ذهنی... هر حال هر دو آنها از بهترین بازیکنان جوان آرسنال... را مدیون کروسیر است که هر دو سال بازیکنان جویای... برای یک دقیقه انجام دهند و برای بازیکنان 18 ساله...

کد خبر: ۳۶۶۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۸/۱۸


گفتگو با ژاک کروسیر ، روان‌شناس ویژه باشگاه آرسنال

مغز متفکر توپچی‌ها

بالاترین سطح را دارند باید اعتماد این جادوگر نه چندان... باشد این روان شناس 62 ساله که دوستی 40 ساله... می شود آنها بدون آمادگی ذهنی جایی در سیستم او... به نفس بیشتری دارد ولی به هر حال هر دو...

کد خبر: ۳۶۵۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۸/۱۸


خواب خوب کودکان، کلید سلامتی آنهاست

سن خاص وجود ندارد یک کودک دو ساله ممکن است... محدوده مقدار خواب کودکان در هر سنی مشخص است اما... دو هفته اول روی می دهد بعد از آن حتی... در طول شب خواهد بود و با یک یا دو...

کد خبر: ۲۶۱۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۴/۰۱


مناظره تلویزیونی یا ساخت فیلم

فیلم‌های انتخاباتی را چه کسانی می‌سازند؟

مهدی فخیم زاده که در دوره های قبلی انتخابات ریاست... به شخص آقای احمدی نژاد دارم دوست ندارم در این... بودند که در دوره های پیشین انتخابات ریاست جمهوری برای... بودن و بدون هیچ پیشینه خبری است همچنان که به...

کد خبر: ۲۴۹۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۲/۱۲


رازهای یک زندگی شاد

نقش حیاتی در تداوم یک ازدواج موفق ایفا کند نحوه... دو باید تلاش کنند و راهکارهای ارائه شده را به... کاملا بی فایده است بهتر است که هر دو نفر... قبول کنند که در یک رابطه هر دو مسوول هستند...

کد خبر: ۲۰۶۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۷/۰۸


یادداشت

بیشتر
عباس‌ آقا باشیم

عباس‌ آقا باشیم

سال‌ها پیش توی یک مدرسه تئاتر به کار مشغول بودم. ساختمانی با موقعیت اداری را دوستی اجاره کرده‌بود که چند کلاس داشت و یک پلاتوی نسبتا بزرگ برای تمرین‌ها و کلاس‌های عملی.

پایبندی در برابر پایبندی

پایبندی در برابر پایبندی

تکلیف ما در برابر جلسه شورای حکام صرف‌ نظر از هر نتیجه‌ای که داشته باشد، مشخص است. ما در مجلس شورای اسلامی قانونی تحت عنوان اقدام راهبردی برای رفع تحریم‌ها و صیانت از حقوق ملت ایران تصویب کردیم.

گفتگو

بیشتر
بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

دکتر سونیا اسکندریون، متخصص جراحی زنان تأکید می‌کند بارداران از پرداختن به فعالیت‌هایی که با خطر افتادن همراه است، پرهیز کنند

بارداران، معاف از خانه‌ تکانی

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
حراجی جراحی!

درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان برخلاف تخصص‌شان به این بازار رو بیاورند

حراجی جراحی!

یک عصر متفاوت

در مرحله نیمه‌نهایی عصرجدید چه اتفاقاتی افتاد؟ به همراه جزئیاتی از چگونگی برگزاری مرحله پایانی

یک عصر متفاوت

پیشخوان

بیشتر