راههای نجات ازغرق شدن
آبتنی و شنا بخصوص در فصول گرم سال یکی از مفرحترین تفریحات ورزشی است که هم جسم را ورزیده میکند و هم روح را صیقل بخشیده و آرام میکند، اما همین ورزش نشاطآور بخصوص اگر در دریا و رودخانه آن هم خارج از محدوده سالمسازی شده باشد ـ همان جایی که خبری از نجات غریق و بنی بشری نیست تا در مواقع غرق شدن امدادرسانی کنند ـ تبدیل به یک تفریح مرگآور میشود. اما چگونه میتوانیم خود را از غرق شدن مصون بداریم؟
ـ وقتی دریا ناآرام و متلاطم است، امواجی با جریانات ناشناخته در آب ایجاد میشود که به نظر کمخطر بوده و جاذبه و انرژی این امواج شناگر را به سمت خود میکشد، اما خلاصی از این جریانات ناشناخته غیرممکن است.
ـ اگر در بستر دریا هستید و به سمت اعماق میروید و سستی و جابهجایی ماسهها را زیر پایتان احساس میکنید، جلوتر نروید؛ چراکه ناگهان ماسههای سست، زیر پایتان را خالی میکند.
ـ گرایش آب دریا و خطای دید طوری است که امکان دارد به قدری از ساحل به سمت اعماق دریا دور شوید که متوجه نشوید دیگر قادر به بازگشت به ساحل نیستید و آن وقت است که ضعف عضلانی و ناتوانی بدن اجازه بازگشت به شما نخواهد داد.
ـ یکی از نکات مهمی که اغلب افراد دچار آن میشوند، توهم شناگر بودن است که نتیجه آن غرق شدن و از دست دادن جانشان است.
ـ اسپاسم عضلات یکی دیگر از مواردی است که بر ریسک غرق شدگی میافزاید.
ـ در آب سرد امکان بروز هیپوترمی زیاد است. این مشکل در اثر کاهش دمای بدن در برخورد با آب سرد ایجاد میشود که میتواندمنجر به مرگ در آب شود.
ـ شنا در رودخانهها به دلیل جریانات شدید و همچنین سردی آب و وجود موانع مختلف، احتمال غرق شدن را افزایش میدهد.
محسن ریاحیپور
مدرس امداد و کمکهای اولیه
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
