پیشگیری از عفونت‌های قارچی در ناخن‌های پا

قارچ از بریدگی یا خراش کوچکی که بین ناخن و بستر آن به وجود می‌آید، وارد ناخن می‌شود و زمانی شروع به رشد می‌کند که محیط اطراف ناخن، گرم و مرطوب باشد.
به گزارش هلث‌دی نیوز، کارشناسان انجمن طب پا در آمریکا توصیه‌های زیر را برای پیشگیری از قارچ پا ارائه کرده‌اند:

- پاها را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوئید و خوب خشک کنید.
- در مکان‌های عمومی و استخرها از کفش‌های راحتی یا صندل استفاده کنید.
- جوراب‌های خود را روزانه تعویض کنید و هر روز جوراب تمیز بپوشید.
- ناخن‌ها را مرتب کوتاه نگهدارید و دقت کنید که آنها را صاف کوتاه کنید.
- از پوشیدن جوراب‌های تنگ پرهیز کنید و کفشی بپوشید که به خوبی سایز پای‌تان باشد.
- جوراب و کفش‌ها از لوازم شخصی شما هستند پس از شریکی استفاده کردن آنها با دیگران خودداری کنید. (ایسنا)