jamejamsara
سرا آشپزی کد خبر: ۷۴۲۸۳۲   ۰۶ آذر ۱۳۹۳  |  ۰۹:۴۳

املت سیب زمینی با تخم بلدرچین غذایی است که می‌تواند به سفره خانواده تنوع ببخشد. طرز تهیه این غذا را در برنامه آموزش آشپزی ببینیم.

آموزش آشپزی / املت سیب زمینی با تخم بلدرچین

مواد لازم جهت تهیه املت سیب زمینی با تخم بلدرچین:

پیاز کوچک : 1 عدد،
سیب زمینی درشت : 3 عدد،

گوجه فرنگی : 3 عدد،

فلفل دلمه ای خرد شده : 2 قاشق سوپخوری،

سیر : 1 حبه،

تخم بلدرچین : 3 عدد،

نمک ، فلفل ، زردچوبه و روغن : به میزان لازم.

طرز تهیه : روغن را داخل ماهیتابه می ریزیم پیاز را داخل روغن تفت داده وقتی که پیاز شفاف شد گوجه فرنگی را اضافه کرده در ماهیتابه را می گذاریم تا آماده شود . در این فاصله سیب زمینی ها را آب پز کرده و وقتی خنک شد سر سیب زمینی ها را باز کرده بعد داخل آنها را با قاشق کوچک به آرامی خالی می کنیم بعد به داخل آنها نمک و فلفل پاشیده و کمی روغن زیتون می ریزیم و به مدت 15 دقیقه داخل فر با دمای 180 درجه قرار می دهیم. بعد از اینکه مواد گوجه فرنگی کاملا آماده شد داخل سیب زمینی می ریزیم و یک عدد تخم بلدرچین داخلش می شکنیم و روی آن فلفل دلمه ای خرد شده می ریزیم و داخل فر قرار می دهیم با دمای 180 درجه بمدت 15 دقیقه مجددا می گذاریم . روی تخم بلدرچین را می توانیم مقداری پنیر بریزیم این کار بسته به ذائقه افراد دارد .

منبع: شبکه استانی مازندران

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
نباید دوباره معطل غرب شویم

نباید دوباره معطل غرب شویم

تحولاتی که در ارتباط با برنامه هسته‌ای ایران در روزهای اخیر در اروپا و با حمایت آمریکا در حال رخ دادن است عمدتا به‌دلیل موضع قاطع ایران در اجرای حرف قطعی است که مقام معظم رهبری اعلام کردند مبنی بر این‌که تا وقتی لغو تحریم‌ها به صورت کامل صورت نگیرد ما نیز به تعهدات برجامی خودمان باز نخواهیم گشت و فقط وقتی آمریکا به‌صورت عملی، تحریم‌ها را بردارد و این مساله راستی‌آزمایی شود آن زمان ایران هم حاضر است بار دیگر تعهدات برجامی خود را به‌صورت کامل اجرا کند.

چراغ سبز به کرونا و سفر

چراغ سبز به کرونا و سفر

براساس آخرین اطلاعات می‌توان گفت وضعیت کرونا در کشور بسیار شکننده است، چراکه وضعیت ‌ ۱۱ شهرستان ‌قرمز، ۳۲شهرستان نارنجی، ۲۵۱ شهرستان زرد و ۱۵۴ شهرستان نیز آبی گزارش شده است.

گفتگو

بیشتر
ورزش، رمز سلامت در سالمندی

در گفت‌وگو با دکتر ایرج عبداللهی، عضو هیأت‌مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با بهترین فعالیت‌ های ورزشی برای سالمندان آشنا می‌شویم

ورزش، رمز سلامت در سالمندی

زمزمه‌های ناامیدکننده

گفت‌وگو با محمد مرندی درباره اخبار ضد و نقیض رسانه‌های خارجی مبنی بر «گفت‌وگو‌های امیدوار کننده ایران و غرب»

زمزمه‌های ناامیدکننده

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
حراجی جراحی!

درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان برخلاف تخصص‌شان به این بازار رو بیاورند

حراجی جراحی!

پیشخوان

بیشتر