عمر بیشتر با رژیم غذایی مدیترانه ای
جام جم آنلاین: محققان یونانی دریافته اند اروپایی های قدیمی تر که رژیم غذایی مدیترانه ای را انتخاب کرده اند نسبت به آنها که رژیم پرچرب دارند ، می توانند انتظار طول عمر بیشتری داشته باشند.
به گزارش مدلاین پلاس ، محققان دانشگاه آتن 74000 زن و مرد بالای 60 سال را که در 9 کشور اروپایی زندگی می کردند مورد بررسی قرار دادند.
آنها دریافتند میزان مرگ و میر در میان کسانی که رژیم غذایی حاوی حبوبات ، ماهی ، چربی های غیراشباع مانند روغن زیتون مصرف کم گوشت ، محصولات لبنی و چربی اشباع شده داشتند ، کمتر بود.
طبق این مطالعه بین رژیم غذایی و مرگ و میر در یونان و اسپانیا نزدیک ترین رابطه وجود داشت که احتمالا به این دلیل بود که ساکنان دو کشور بسیار به الگوی غذایی مدیترانه ای روی آورده اند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.