ناخن‌ها از وضع سلامتی شما می‌گویند

داشتن ناخن‌های سالم به این معنی است که شما از وضعیت سلامت خوبی برخوردار هستید. داشتن یک برنامه غذایی مناسب برای تامین اسیدهای چرب حاوی امگا 3 مورد نیاز بدن، پروتئین‌ها و همچنین آهن، نقش بسیار مهمی در سلامت ناخن‌ها، پوست و مو دارد و تغییرات ایجاد شده در شکل ظاهری ناخن‌ها می‌تواند نشانه کمبود نوعی ماده غذایی در بدن باشد. برای مثال افرادی که صدف ناخن آنها رنگ‌پریده و متمایل به رنگ سفید است، مبتلا به کم‌خونی هستند. در افرادی که دچار کم‌خونی شدید هستند، علاوه بر این، در شکل ظاهری ناخن‌ها نیز تغییراتی ایجاد می‌شود. در این افراد ناخن‌ها بسیار نازک و شکننده است و ساختاری شبیه به آیینه مقعر دارند یا به عبارتی، اندکی به سمت داخل فرو می‌روند. هرگونه آسیب وارد شده به سطح ناخن موجب ایجاد تغییراتی در شکل ظاهری ناخن می‌شود که پس از گذشت مدت زمانی کوتاه و با رشد ناخن بهبود خواهد یافت؛ در غیر این صورت، تغییرات ایجاد شده می‌تواند نشانه ابتلا به واکنش‌های آلرژیک، عفونت، بیماری پوستی پسوریازیس یا حتی ایجاد تومورهای پوستی در بدن باشد که در چنین مواردی باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. همچنین اگر پوست اطراف ناخن‌ها دردناک و قرمزرنگ شده باشد، به این معنی است که سلامت بدن شما در معرض تهدید قرار گرفته است و ناخن‌ها نیز همچون دیگر قسمت‌های بدن در برابر عفونت ایجاد شده در بدن بسیار آسیب‌پذیر هستند و از آنجا که می‌توانند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شوند، باید بلافاصله تحت درمان قرار گیرند. اگرچه باکتری‌ها و ویروس‌ها نیز می‌توانند باعث عفونت ناخن‌ها شوند اما عفونت‌های قارچی از شایع‌ترین عوامل بیماری‌زای عفونی در سطح ناخن‌ها هستند؛ به طوری که رنگ‌پریدگی ناخن‌ها، ایجاد حفره در سطح صدف ناخن‌ها، شاخی شدن، سست شدن اتصال ناخن بر بافت پوستی زیر آن و همچنین ایجاد خطوطی در قسمت‌های مختلف ناخن می‌تواند نشانه ابتلا به بیماری باشد و در چنین مواردی بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرد.

مریم وکیلی