در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اما اگر قبل از چنین تشخیصی با داروهای گیاهی و میوهها قصد پیشگیری دارید آنچه در ادامه میخوانید به شما کمک میکند.
کیوی باعث کاهش چربی خون میشود.
کیوی سرشار از ویتامین C است. ویتامین C موجود در کیوی بیشتر از سایر مرکبات مانند پرتقال و نارنگی است؛ همچنین کیوی به دلیل داشتن پتاسیم، باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون میشود و چربی خون را نیز کاهش میدهد.
شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش چربیهای بد خون میشود. شلیل منبع غنی ویتامینهای A،C و سرشار از پتاسیم است.
این میوه بسیار هم کم کالری و کاهشدهنده چربی خون است و در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی ـ عروقی که از مهمترین علل مرگ و میر هستند، موثر است.
برخی از غذاها نیز به چربی سوزی مشهور هستند. بعضی از این مواد عبارتند از:
سبزیها شامل:
مارچوبه، چغندر، کلم، کلم بروکلی، هویج، گل کلم، کرفس، کاسنی، فلفل قرمز، خیار، شاهی، سیر، لوبیا سبز، کاهو، پیاز، تربچه، اسفناج، شلغم و کدو سبز.
میوهها مانند:
سیب، زغال اخته، طالبی و گرمک، گریپ فروت، لیمو ترش، انبه، پرتقال، هلو، آناناس، تمشک، توتفرنگی، گوجهفرنگی، نارنگی و هندوانه.
از ادویهجات و عرقیات هم چیزهایی مثل زیره و عرق شوید و عرق کاسنی ضد چربی خون به شمار میروند.
سماق، چای سبز و زنجبیل، عناب و زرشک سیاه، سرکه سیب و مرزه و سیاهدانه از سایر موادی هستند که چربی خون را کاهش میدهند و برای پیشگیری از ابتلا به چربی خون مفیدند.
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»:
گفتوگوی «جامجم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد