زیادهروی در خوردن شکلات ممنوع
زیاده روی در مصرف شکلاتهای کاکائویی و غیرکاکائویی منجر به بیقراری و بینظمی در ضربان قلب میشود.
کارشناس مسوول بهداشت و تغذیه استان یزد در گفتگو با ایسنا با اشاره به نقش مصرف شکلات بر سلامت افراد گفت: شکلاتها به 2 دسته کاکائویی و غیرکاکائویی تقسیم میشوند.
شکلاتهای غیرکاکائویی از ترکیب قند، شکر و گلوکز تهیه میشوند و از آنجایی که مقدار قندهای ساده باید 10 تا 15 درصد انرژی روزانه را رفع کند، مصرف این شکلاتها مقدار انرژی روزانه را بهعنوان قند ساده تامین میکند.
یوسف نقیایی با بیان اینکه مقدار مصرف شکلات به مقدار قند ساده روزانه بستگی دارد، افزود: چنانچه مصرف این نوع شکلاتها بیش از اندازه باشد موجب بروز بیماریهای دیابت، قلبی و عروقی میشود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد