جنگل و درخت، استرس شما را کم میکند
محققان میگویند، سپری کردن لحظاتی در فضای سبز و جنگل ، درخت میتواند سبب آرامش شما شود و استرس و تنشهایتان را کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، محققان در یک کنگره بینالمللی که در سئول برگزار شد، ادعا کردهاند که بغل کردن یک درخت به بهبود و تسکین برخی از استرسهای انسان کمک میکند؛ چون سرسبزی و طبیعت، اثرات شفابخش شگفت انگیزی روی سلامت جسم و ذهن انسان دارد.
گردش مکرر در جنگلها و فضاهای سبز، استرس را از بین میبرد، خلق وخو را بهبود میبخشد و موجب کاهش خشم و عصبانیت شده و بهطور کلی شادمانی و سرخوشی را در انسان افزایش میدهد.
بر اساس این گزارش، فضای سبز و درختان همچنین اثر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد چون برخی از فعالیتهای سلولهای قاتل طبیعی را دستکاری کرده و در نتیجه سلولهای سرطانی را نابود میسازد.
محققان معتقدند که بهبود فرد در محیطهای طبیعی در مقایسه با فضاهای شهری بهتر و سریعتر صورت میگیرد و فضاهای سرسبز ،فشارخون، ضربان قلب، تنشهای ماهیچهای و حتی سطح هورمونهای استرسزا را کاهش میدهد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد