انگور برای رفع خستگی مفید است

این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: انگور حاوی ویتامین‌ های A ، B و C است و مقداری منیزیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، پتاسیم و آلبومین دارد.

وی گفت: انگور میوه‌ای ضدعفونی کننده است و برای درمان بیماری‌های یبوست ، عوارض رماتیسم ، کم‌خونی و برای پیشگیری از سرطان سودمند است. انگور به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی کننده دارد یکی از میوه‌های ضد سرطان شناخته شده است.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: انگور سرشار از پتاسیم است که برای برطرف کردن ضعف بدن بسیار مفید است و مصرف آن برای افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلب و اعصاب بسیار مفید است.

صفوی گفت: انگور برای سلامت قلب، ریه و کلیه مفید است و به دلیل داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر است و موجب کاهش اوره خون می‌شود. دانه‌های خشک انگور صفرا و بلغم را رفع می‌کند و حالت‌های خستگی را برطرف می‌کند.

این متخصص تغذیه افزود: روغن هسته انگور نیز حاوی اسید‌های چرب غیر اشباع است و برای سلامت بدن مؤثر است.