برای شاد بودن صبر‌‌ نکنید

باید گفت که شاد بودن و شاد زیستن به خود ما بستگی دارد و یک اتفاق درونی است. در همه اقشار جامعه هم انسان‌های شاد وجود دارند و هم انسان‌های غمگین، پس نمی‌توان گفت که شاد بودن به شرایط زندگی وابسته است. در ضمن زمان کمی در زندگی افراد پیدا می‌شود که هیچ مشکلی وجود نداشته باشد و زندگی تشکیل شده است از مشکلات کوچک و بزرگی که ما برای حل کردن آنها به دنیا آمده‌ایم. شما باید مفهوم زندگی را درک کنید و بدانید که زندگی یعنی رفتن به سمت اهداف و همین پیش رفتن به سمت آنها می‌تواند موفقیت باشد، پس برای شاد بودن صبر نکنید تا به اهدافتان برسید، چرا که شاید وقت رسیدن به اهدافتان دیگر فرصت شاد زیستن را نداشته باشید. گذشته را فراموش کنید. بعضی‌ها عادت کرده‌اند که در گذشته زندگی کنند و اتفاقات گذشته را به خود یادآوری کنند و افسوس بخورند. وقتی در گذشته زندگی می‌کنید حال و آینده را از دست می‌دهید و به طور ناخودآگاه دچار عذاب وجدان برای حال و آینده هستید و نمی‌توانید شاد زندگی کنید. پس گذشته را فراموش کنید و در حال زندگی کنید و آینده‌نگر باشید.

برای خود در زندگی سرگرمی‌های لذت‌بخش داشته باشید. زندگی خیلی از ما در کارهای روزمره خلاصه شده است و هیچ اتفاق هیجان‌انگیزی در طول روز برایمان نمی‌افتد. شما می‌توانید با دیدن یک فیلم یا مدتی ورزش کردن یا بازی کردن با دوستانتان شاد شوید و روحیه خود را بهتر کنید.

یکی دیگر از مسائلی که به شادی زندگی ما کمک می‌کند وجود احساسات در زندگی است. در زندگی همه ما افرادی هستند که ما آنها را بسیار دوست داریم از قبیل پدر و مادر، خواهر و برادر، همسر و فرزند اما شاید کم پیش بیاید که به آنها ابراز احساسات کنیم و نشان دهیم که دوستشان داریم. با ابراز احساسات به افرادی که دوستشان دارید می‌توانید احساس شادی کنید. سفر رفتن و دیدار با دوستانی که می‌توانید اوقات خوشی را با آنها بگذرانید هم برای شما شادی آفرین است و شما را از زندگی روزمره و عادی دور می‌کند.

یادتان باشد که وقتی شاد باشید راحت‌تر و بهتر به کارها و اهدافتان می‌رسید چرا که شاد بودن انرژی و قدرت فکری و بدنی شما را چند برابر می‌کند و بهتر می‌توانید فکر کنید و به سمت اهدافتان قدم بردارید. پس برای شاد بودن عجله کنید و لبخند بزنید. لبخند اولین قدم برای شاد بودن است.

حدیث‌السادات میرزایی