در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
گروه سلامت: تحقیقات نشان داده‌اند مصرف چربی‌های حیوانی مانند گوشت‌های قرمز و کره حیوانی به سرعت با تاثیر منفی بر رگ‌ها، بدن را مستعد بیماری‌های قلبی می‌کند.
به گزارش مهر، وب مد اعلام کرد: مصرف غذاهای چرب موجب کاهش کلسترول شده و می‌تواند موجب گرفتگی یا ایجاد پلاک در رگ‌های خونی شود.
به همین دلیل به بیمارانی که مبتلا به مشکلات قلبی هستند، توصیه اکید می‌شود که در غذاهای خود از چربی‌های اشباع شده استفاده نکنند، زیرا با تشکیل پلاک و گرفتگی در دیواره رگ‌ها احتمال بروز انواع سکته‌های قلبی و مغزی افزایش می‌یابد.
غذاهایی که با استفاده از چربی‌های اشباع شده تهیه می‌شود، در حدود 2/2 برابر چربی‌های غیراشباع شده کالری داشته و موجب بروز انواع بیماری‌های قلبی و در ضمن عوارضی مانند چاقی می‌شود.
عنوان شده است که مصرف انواع گوشت سفید و ماهی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا3 که مفید می‌باشد به همراه سبزی و میوه‌هایی از جمله کاهو و هویج اهمیت قابل ملاحظه‌ای در سلامت بدن و رگ‌ها دارند.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد