مصرف «بذرک» برای گرفتگی عروق‌

وی ادامه داد: بذرک خواص درمانی زیادی دارد و در همه فصول سال یافت می‌شود. چربی این گیاه از نوع «امگا 3‌» و برای بدن مفید است.  ارجمندی یادآور شد: تحقیقاتی که تیم ما از سال 1994 بر روی گیاه بذرک انجام داده، حاکی از آن است که مصرف این گیاه، کلسترول خون را کاهش می‌دهد و گرفتگی عروق را بر طرف می‌کند و همچنین به زنانی که گر گرفتگی دارند، کمک شایانی می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: این گیاه را می‌توان به صورت پودر درآورد و روزانه باید بین 10 تا 20 گرم آن را مصرف کرد. می‌توان پودر این گیاه را در آب جوش حل کرد و یا مثل ادویه در داخل سوپ و یا غذاهای دیگر ریخت.

مشکلات والدین کودکان را بی‌خواب می‌کند

مهر:‌ بررسی‌ها نشان می‌دهد، کودکان علی رغم ارتباط نسبتا خوب والدین، نارضایتی آنها را درک کرده و این امر در خواب آنها تاثیر منفی دارد.  حتی وقتی والدین به تصور این‌که کودکان متوجه نمی‌شوند در هنگام دلخوری از یکدیگر سکوت می‌کنند کودکان موضوع را درک کرده و احساس نامطلوبی پیدا می‌کنند.

در سالهای اخیر تحقیقات بسیاری انجام شده و نتیجه این‌که تعامل و روابط والدین تاثیر مستقیمی بر روی کودکان و زندگی آنها داشته و موجب نگرانی و استرس در ایشان می‌شود.

در یکی از این تحقیقات به خواب کودکان پرداخته شد. بدین ترتیب که 54 کودک 8 تا 9 ساله مورد بررسی قرار گرفتند و در مورد خانواده‌هایشان با آنها و والدینشان مصاحبه‌هایی انجام شد. در ضمن ابزاری با ارزیابی حرکات وضعیت خوابشان تحت نظارت قرار گرفت. نتیجه این‌که کودکانی که والدینشان حتی ناراحتی و دلخوریهای اندکی از یکدیگر داشتند حداقل 30 دقیقه دیرتر از بقیه به خواب می‌رفتند.

البته شاید به عقیده برخی افراد 30 دقیقه چندان قابل توجه نباشد اما اگر بین دو مرحله خواب باشد یعنی دقیقا درزمانی که خواب باید عمیق شود تا فرزندان استراحت کافی کنند تاثیرات شدیدی بر جسم و روح آنها بر جای می‌گذارد.

ژن مسوول بزرگ شدن بیش ازحد قلب‌

جام‌جم:‌ به گزارش مجله نیچر ژنتیک، ژنی که باعث بزرگ شدن قلب و در نتیجه افزایش خطر حمله قلبی و سکته می‌شود شناخته شد. همچنین در مطالعات موازی انجام شده مشخص شد که این ژن می‌تواند باعث التهاب کلیه و از کار افتادن آن شود.

مطالعات نشان داد که ژنی به نام (ogn) که تا کنون ارتباطی بین این ژن و عملکرد قلب وجود نداشت، نقش مهمی در تنظیم رشد قلب دارد. همچنین ممکن است در برخی افراد غیر عادی عمل کرده و باعث بزرگ شدن غیر نرمال قلب شود. محققان معتقدند بزرگ شدن قلب ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محرکهای خارجی مثل فشار خون بالا و چاقی است. هر چند هنوز نقش ژن‌ها تا حد زیادی ناشناخته مانده است.وقتی قلب بزرگتر می‌شود نیاز به اکسیژن بیشتری  داشته و سفت تر می‌شود. در نتیجه باعث کوتاهی تنفس و در نهایت حمله قلبی می‌شود.محققان امیدوارند در حین این مطالعات قادر به ایجاد روش‌های جدید درمان که به میزان زیادی بر فشار خون بالا، چاقی و انواع دیابت‌ها اثر گذار است، بشوند.