غذایی که سلامتی شما را زیرو رو می‌کند!
سوپ‌ها یکی از مهم‌ترین و دلچسب‌ترین غذا‌های فصول سرد می‌باشند. حال که چند هفته از آمدن پاییز گذشته است وقت آن رسیده تا به شما چند سوپ را معرفی کنیم که می‌توانند سلامت شما را بهبود ببخشند.
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد تنها سوپ را برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف می‌کنند، اما سوپ‌ها بسیار بیشتر از این امر هستند.
سوپ‌ها می‌توانند به شکل ویژه‌ای سلامت قلب شما را بهبود ببخشند و بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشند.
سوپ ها بسیار کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. اگر قصد دارید تا وزن خود را کاهش دهید و همچنان از مواد مغذی نیز بهره‌مند شوید حتما سوپ را به عنوان وعده غذایی خود در نظر بگیرید.
در ادامه به شما چند سوپ بسیار خوشمزه و مفید را معرفی می‌کنیم.
۱. سوپ لوبیا و عدس
۲. سوپ سیب زمینی و کلم بروکلی
۳. سوپ مرغ و برنج
۴. سوپ مرغ و سبزیجات
۵. سوپ مرغ تورتیلا
۶. سوپ شیر گل کلم و سیب زمینی
۷. سوپ شیر و قارچ
۸. سوپ عروسی ایتالیایی
۹. سوپ لوبیا سفید مدیترانه‌ای
۱۰. سوپ مکزیکی
۱۱. سوپ سبزی، لوبیا و ماکارونی
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفت‌وگوی «جام‌جم» با حجت‌الاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچه‌پس کوچه‌های اهواز
