jamejamsara
سرا خانواده کد خبر: ۱۲۸۰۰۸۱ ۲۳ مهر ۱۳۹۹  |  ۰۲:۰۱

سوپ‌ها یکی از مهم‌ترین و دلچسب‌ترین غذا‌های فصول سرد می‌باشند. حال که چند هفته از آمدن پاییز گذشته است وقت آن رسیده تا به شما چند سوپ را معرفی کنیم که می‌توانند سلامت شما را بهبود ببخشند.

به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد تنها سوپ را برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف می‌کنند، اما سوپ‌ها بسیار بیشتر از این امر هستند.

سوپ‌ها می‌توانند به شکل ویژه‌ای سلامت قلب شما را بهبود ببخشند و بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشند.

سوپ‌ ها بسیار کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. اگر قصد دارید تا وزن خود را کاهش دهید و همچنان از مواد مغذی نیز بهره‌مند شوید حتما سوپ را به عنوان وعده غذایی خود در نظر بگیرید.

در ادامه به شما چند سوپ بسیار خوشمزه و مفید را معرفی می‌کنیم.

۱. سوپ لوبیا و عدس

۲. سوپ سیب زمینی و کلم بروکلی

۳. سوپ مرغ و برنج

۴. سوپ مرغ و سبزیجات

۵. سوپ مرغ تورتیلا

۶. سوپ شیر گل کلم و سیب زمینی

۷. سوپ شیر و قارچ

۸. سوپ عروسی ایتالیایی

۹. سوپ لوبیا سفید مدیترانه‌ای

۱۰. سوپ مکزیکی

۱۱. سوپ سبزی، لوبیا و ماکارونی

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
پرچم افراشته بر جنازه‌ها

پرچم افراشته بر جنازه‌ها

آسمان، خاکستری است. زمین، یک دشت وسیع است پر از خانه‌های مخروبه و خرابه‌های سیمان و بتون و آجری که روزی دیوارهای خانه‌هایی بودند.

مراکز درمانی در ICU

مراکز درمانی در ICU

در سراسر دنیا استانداردهای ایمنی مشخصی برای مراکز تجمعی گوناگون تعریف شده و در کشور ما نیز قانون معینی درباره لزوم رعایت استانداردهای ایمنی در تمام ساختمان‌هایی که بیش از 25 نفر از آن بهره‌برداری می‌کنند تصویب شده‌است که براساس این قانون همه این ساختمان‌ها ملزم به رعایت استانداردهای بین‌المللی ICS هستند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر