
گزارش میدانی جامجم از بازار امینحضور تهران
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه یوتای آمریکا نتایج پژوهشی را منتشر کرده اند که نشان میدهد راه رفتن منظم بر روی انگشتان پا، به کاهش وزن کمک میکند.
در این پژوهش ۲۷ نفر که سنینی بین ۲۰ تا ۴۰ سال داشته، انتخاب شدند. این افراد انواع مختلف راه رفتن را امتحان کردند.
طبق مشاهدات، افرادی که با نوک انگشتان پاهایشان راه میرفتند، نسبت به کسانی که با کف پاهایشان راه میرفتند، ۸۳ درصد بیشتر انرژی مصرف میکردند.
محققان میگویند راه رفتن بر نوک انگشتان پا، باعث افزایش فعالیت عضلات مچ پا، زانو و لگن میشود؛ بنابراین آنها توصیه میکنند روزانه پنج دقیقه بر روی نوک پاهایتان راه بروید.
گزارش میدانی جامجم از بازار امینحضور تهران
نتایج سفر یکروزه بشار اسد به تهران هنوز ادامه دارد
گزارشی از مراسم رونمایی از تازهترین کتابهای انتشارات جامجم
گفتوگوی اختصاصی با داوود میرباقری که از اواخر آذر ۹۸ مشغول ساخت سریال سلمان فارسی است
مسعود اطیابی، کارگردان فیلم «انفرادی» در گفتوگو با جامجم:
گفتوگوی جامجم با هاجر دباغی گلزن رکورددار تیم فوتبال سپاهان
دبیر علمی جشنواره ملی موسیقی و آئینهای اقوام ایرانی در گفتوگو با جامجم:
گفتوگو با محسن حیدریه، سرپرست گروه شبدیز درباره خیامخوانی