در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در بسیاری از افراد تغییر در رژیم غذایی به بهبود علائم استئوآرتریت که با درد، سفتی و تورم همراه است، کمک می‌کند. غذاهایی که مصرف آنها به این بیماران توصیه می‌شود عبارتند از:
روغن ماهی که حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ است و نیز روغن‌های زیتون، آووکادو و آفتاب‌گردان گزینه‌های خوبی هستند .
شیر، ماست و پنیر سرشار از کلسیم و ویتامین «د» میزان درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش می‌دهد. ـ سبزیجات برگ‌دار تیره می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت و به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک کند.
بروکلی پیشرفت استئوآرتریت را کند می‌سازد./ ایسنا
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد