خوراکی سال بخورید، سلامت باشید
لیمو سرشار از پتاسیم و ویتامین C است، اما برای گوارش سالم، متعادل کردن PH بدن، تقویت عملکرد ایمنی، کاهش التهاب و تمیزنگه‌داشتن پوست نیز به کار می‌آید.
خوردن فلفل تند به طور منظم، نیاز بدن به انسولین را کاهش داده و در نتیجه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم کاهش خواهد یافت.
مصرف گزنه منجر به کاهش التهاب در بدن شده و ترکیبات زیستی فعال موجود در گزنه منجر به از بین رفتن کاهش چشمگیر واکنش‌های آلرژیک مرتبط با فصل بهار می‌شود.
زنجبیل را دم کنید و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند.
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با مدیرکل دفتر آبخیزداری؛
آبخیزداری؛ راهبرد مهار سیلاب
حسن روشن در گفت‌و‌گو ی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم»: