سرپرست این تیم تحقیقاتی گفته است: غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئینهای کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند، زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین میکنند. از طرفی غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید. / جامجم آنلاین
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان شد