به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، مغز انسان عملکردی فوقالعاده و پیچیده دارد اما شاید کمتر کسی بداند، این عضو از بدن هم مانند دیگر اعضا میتواند تقویت شود.
شاید تا به حال به موارد زیادی درباره تقویت مغز اشاره شده باشد، اما در این مطلب مواردی را معرفی میکنیم که خصوصا اگر صبح زود انجام شوند باعث تقویت مغز خواهند شد.
خواندن
یکی از روشهای مناسب برای تقویت مغز خواندن یک کتاب است. حتی خواندن یک مقاله در روزنامه یا خواندن مطلبی آنلاین هم عالی خواهد بود.
ورزش
همه ما اهمیت ورزش برای سلامتی و داشتن تناسب اندام را میدانیم. اما تحقیقات ثابت کرده ورزش و تمرین صبحگاهی شدیدا باعث تقویت عملکرد مغز هم خواهد شد.
موزیک
هنگامی که از خواب بیدار می شوید حتی می توانید در رختخوابتان هم موزیک گوش کنید، یعنی زمانی که از اتاق هم بیرون نیامده اید و این کار برای مغز بسیار مفید است.
بازی
بهتر است اولین فعالیت جدی مغز در صبح میتواند حل کردن جدول یا انجام بازیهای فکری باشد که برای شروع روز بسیار مفید است.
یک کارشناس مسائل منطقه در گفتگو با جامجم آنلاین مطرح کرد
یک تحلیلگر مسائل منطقه در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو هیات رییسه مجلس شورای اسلامی در گفتگو با جام جم آنلاین:
خالد قدومی، نماینده حماس در تهران در گفتوگو با «جامجم» پیرامون موضوع عدم شرکت حماس در مذاکرات آتشبس مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
یک کارشناس جهان عرب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد