چگونه با اصلاح سبک زندگی به وزن ایدهآل برسیم؟
«چی بخورم تا لاغر شم»؛ این سوالی است که خیلی وقتها با آن مواجه میشویم و از دیگران و کسانی که فکر میکنیم تخصصی در زمینه چاقی و لاغری دارند، میپرسیم. اما ماجرا از همینجا شروع میشود. اصلیترین اشکال سبک زندگی ما که اضافهوزن داریم و میخواهیم لاغر شویم در این است که حتی برای لاغرشدن هم بهدنبال این هستیم که چه چیزی باید بخوریم!
کد خبر: ۱۴۷۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
در ایام امتحانات باید به چه نکات تغذیهای برای بچه مدرسهایها توجه کرد؟
تغذیه مهم است بهخصوص در ایام امتحانات! همیشه پدرومادرها و بهخصوص مادرها حساسیت ویژهای روی خورد و خوراک فرزندانشان دارند و تمام هم و غم خود را بهکار میگیرند تا بتوانند فرزندانشان را بهخوبی تغذیه کنند و به قول خودمانی به آنها خوب رسیدگی کنند.
کد خبر: ۱۴۵۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
فوت و فنهای پخت یک قویماق همه چیز تمام
قویماق یا کاچی آذربایجان یک دسر مقوی و خوشمزه است که برای تهیه آن از مواد اولیه سادهای مثل آرد، شکر و روغن استفاده میشود. قویماق در واقع همان کاچی است که در تبریز، اردبیل و برخی دیگر از شهرهای ترک زبان با این نام شناخته میشود. در این مقاله از بلاگ اکالا میتوانید با طرز تهیه قویماق آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۳۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
راهکارهایی برای کاهش دورریز خوراکیها به مناسبت روز جهانی غذا
قدیمیها غذا و نان را برکت میدانستند و برایش ارج و قرب ویژهای قائل بودند، به همین علت بود که سعی میکردند این برکت خدا را حیف و میل نکنند و دور نریزند. خانوادههای پرجمعیتی که هر چند روز یک بار دور هم جمع میشدند و سفرههایی ساده اما پر برکت و باصفا پهن میکردند. بزرگترها بالای سفره مینشستند و اغلب اوقات مسئولیت کشیدن و تقسیم غذا با آنها بود. آبگوشت، آبدوغ خیار یا پلو و خورشت. فرقی نمیکرد غذا چه باشد.
کد خبر: ۱۴۲۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صحت ادعای ارزش تغذیهای بالا را در محصولات کارخانهای غنی شده بررسی کردهایم
از دیدگاه متخصصان علوم غذایی، یکی از بهترین راههای دریافت ریزمغذیهای ضروری با کمترین عوارض جانبی و بهصورت گسترده در سطح جامعه، غنیسازی مواد خوراکی و آشامیدنی است.
کد خبر: ۱۳۷۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اینفوگرافیک؛
به کودکان زیر ۲ سال نمی توان هر ماده غذایی داد.
کد خبر: ۱۳۵۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی موادغذایی با معده خالی باعث بروز آسیب به سیستم گوارشی میشود که بهتر است آنها را بشناسیم.
کد خبر: ۱۳۵۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
اینفوگرافیک؛
خوردن برخی خوراکی ها در دوران بارداری امکان سقط جنین را بیشتر میکند، با شناخت آنها میتوانید از بروز مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی خوراکی ها مانند توت باعث به رفع استرس کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی فهرست قیمت رسمی اقلام خوراکی را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اینفوگرافیک؛
مصرف بیش از اندازه این خوراکی ها میتواند به عارضه «کاروتنمی» که همان نارنجی شدن رنگ پوست است منجر شود.
کد خبر: ۱۳۴۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
برخی از خوراکی ها هستند که مصرف زیاد آنها موجب زوال عقل در بدن شما می شود.
کد خبر: ۱۳۴۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
بسته سلامت
یکی از مهمترین ارگانهای حیاتی بدن «کبد» است که در صورت وجود خللی در آن تمام اندامهای دیگر بدن درگیر شده و بدن دچار مشکلات جدی میشود.
کد خبر: ۱۳۴۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
با خوردن چند خوراکی مفید و دسترس، چهرهای بدون چین و چروک داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۳۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
اختصاصی؛
از نظر علمی، هیچ خوراکی نمیتواند به تنهایی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
اشتهای بسیاری از بیماران کرونایی در دوران نقاهت کاهش مییابد، به همین دلیل مراقبتهای تغذیهای در این دوران بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۳۳۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
در این مطلب وب گردی درباره خوراکی هایی که از سوپر مارکتها نباید خریده شود صحبت شده است.
کد خبر: ۱۳۳۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
اختصاصی؛
همه خوراکی ها درصدی از قند را دارند، با شناختن آنها میتوانید در میزان مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۳۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی خوراکی ها در صبحانه باعث بروز مشکلات متعدد می شود.چ
کد خبر: ۱۳۲۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴