چرا باید قبل از ساعت 9 شام خورد؟

برچسب ها - چرا باید قبل از ساعت 9 شام خورد؟

با توجه به ریتم‌های زیستی و فعالیت‌های هورمون‌های مختلف بدن توصیه می‌شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی‌ها شام باید قبل از ساعت 9 شب صرف شود و از میل کردن شام‌های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری و به میل کردن سبزی‌های پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
کد خبر: ۹۳۱۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

دانستنی‌های سلامت
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۰۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

کارکرد تمدن‌سازانه هجرت امام رضا (عليه السلام) به ايران
دیلی صباح: چگونه حمایت از فلسطین در هند جرم شد؟
خاموشی شریان تجارت: ترکیه و محاصره اقتصادی رژیم اسرائیل
رکوردشکنی شبکه سه در پخش سریال؛ آری یا نه؟
ببینید | تجمع اعتراضی مقابل سفارت رژیم صهیونیستی در لندن
وزیر دفاع: جنگ ۱۲ روزه، نقشه راه صنعت دفاعی کشور را مشخص کرد
محدودیت ترافیکی در جاده چالوس و آزادراه تهران - شمال/ یکشنبه ۲ شهریور
ایرانی‌ ها «تسلیم‌ بشو» نیستند؛ تذکر لاریجانی به جریان‌های سیاسی
اسنپ‌ بک آخرین کارت اروپا را هدر می‌دهد | انگشت ما روی ماشه است
اسرائیل و جنگجویان خارجی مانع تحقق صلح و ثبات در سوریه هستند
در سوگ شهادت جانسوز پیامبر مهربانی، حضرت محمّد مصطفی (ص)
نشست نمایندگان ایران و آژانس برگزار شد
تحرکات جدید رژیم صهیونیستی در جنوب سوریه
ببینید | آیا دوباره جنگ می شود؟
ارتش به هر متجاوزی پاسخی پشیمان‌کننده‌تر می‌دهد
برگزاری مذاکرات میان ایران و سه کشور اروپایی سه‌شنبه هفته آینده
مقامات آژانس بین‌المللی انرژی اتمی امروز در وین با مقامات ایرانی دیدار می‌کنند
تنها راه مصون‌سازی از تهدیدات، قدرت‌افزایی دفاعی است
اعلام رسمی قحطی در نوار غزه از سوی نهادهای بین المللی
هرگز تسلیم خواسته‌های نامشروع دشمنان نخواهیم شد
ببینید | درخشش نام «محمد» در غرب
ببینید | غرش موشک‌ های ارتش در رزمایش اقتدار پایدار ۱۴۰۴ 
راهپیمایی میلیونی حمایت از غزه در صعده یمن
مدیر شبکه مستند مهمان نردبان شد
خرید و فروش طلا تا سقف ۲۰۰ گرم مشمول مالیات سوداگری نیست
نقش راهبردی حشدالشعبی در پازل امنیتی عراق
معنای حکومت امام رضایی؟!!
اعتراف ناخواسته نتانیاهو به طرح‌های توسعه‌طلبانه
سردرگمی تل‌آویو در پس پرده طرح اشغال غزه
تحلیل استراتژی چین در حمله آمریکا به ایران
درخشش رسانه ‌ملی در نبرد نابرابر
کار ناتمام اسرائیل را ما تمام می‌کنیم!
عملکرد شجاعانه رسانه ملی در جنگ ۱۲ روزه
رسانه‌ ملی و دو افق انسجام ملی 
حمله به ایران برای رژیم صهیونیستی غیر ممکن شده است
رسانه ملی و جنگ روانی؛ روایت نبردی بی‌صدا اما سرنوشت‌ساز
ببینید | پیشرفت‌های هوافضا به دست نیروهای جوان رقم خورده است
رسانه ‌ملی؛ بازوی نرم ایران در نبردهای راهبردی 
مقاومت؛ بزرگترین پیروزی 
گزارش تصویری | بازدید وابستگان نظامی ۲۰ کشور از محل حمله رژیم صهیونی به ساختمان شیشه‌ای صداوسیما
جنگ همیشه ایران و روم 
ببینید | خانه قانون
قصه کسل کننده بوژوویچ | زندگی لوکس بیست، نتیجه گیری صفر!
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ایران، اوکراین نیست | جمهوری اسلامی حاضر به مذاکره غیرمستقیم است
آمریکا، مجبور به پذیرش اراده ملت یمن
ترامپ و سیاست جنگ افروزی
 جنبش مردمی سوریه   
 سوریه بدون ثبات
چرا اهداف نشست قاهره محقق نشد؟
 اوکراین در وضعیت مبهم و بغرنج 
تقلای نتانیاهو برای تغییر چهره شکست 
 خطر تجزیه و جنگ داخلی همچنان سوریه را تهدید می‌کند 
مقاومت در کرانه باختری فعال است
نقش ویژه ‌اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
ببینید | تجمع اعتراضی مقابل سفارت رژیم صهیونیستی در لندن

ببینید | تجمع اعتراضی مقابل سفارت رژیم صهیونیستی در لندن

نیازمندی ها

قیمت بلوک هبلکس
خرید بک لینک طبیعی
پرینتر لیبل زن
خرید لپ تاپ قسطی
کمک به خیریه
میکروبلیدینگ ابرو
قیمت ضایعات آهن
خرید فیوژن فوجیکورا
مفتول سیاه
لاین نوری آلوما
کوچینگ سازمانی
علوی تبریز
علوی تبریز
سود پرک
دیزل ژنراتور
Caustic Soda
قیمت هبلکس
موزبلاگ
داشبورد هوش تجاری
خرید ویدئو وال
لیگ ملت های والیبال
تور کیش هورگشت
جک سقفی
خرید میز اداری مدرن
رشد مجدد مو
بلیط اتوبوس
تور استانبول
میز کنفرانس
هتل های تهران