برچسب ها - سلامت
مطالعات دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، رژیم غذایی که حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی و لبنیات باشد، حتی بدون کم کردن وزن، فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. این رژیم غذایی DASH یا پیروی از روشی غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا نام دارد.
کد خبر: ۵۹۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
لوسمی نوعی سرطان خون یا مغز استخوان است. در این بیماری، سلول‌های خون به ویژه سلول‌های سفید شکل غیرعادی پیدا می‌کند. این سلول‌های سفید خون، حاوی دی ان‌ای آسیب دیده است که به رشد غیرعادی و تکثیر سلول‌ها در خون منجر می‌شود. علائم این بیماری را در ادامه مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۹۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
تحقیقات جدید محققان نشان می‌دهد افراد گرفتار بیخوابی ممکن است در فعال کردن مناطق خاصی از مغزشان که به حافظه کوتاه مدت مرتبط است، دچار مشکل باشند.
کد خبر: ۵۹۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
یک روانپزشک کودک و نوجوان با اشاره به اینکه معمولاً نوجوانان مستعد بروز رفتارهای بزهکارانه دوستان و همتایان مشابه خود هستند، اظهارداشت: این دسته از نوجوانان با افرادی رفت و آمد دارند که بزهکاری را روشی برای حل مشکلات خود می‌دانند.
کد خبر: ۵۹۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
باردار است و نگران. پزشکش دیروز به او گفته دیابت بارداری دارد و حالا غم عالم به دلش نشسته. می‌ترسد؛ هم از اینکه خودش مبتلا به دیابت باقی بماند و هم بچه‌اش عمری با دیابت و دردسرهایش دست به گریبان باشد و از آن مهم‌تر اینکه حالا جنین او در خطر باشد.
کد خبر: ۵۹۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
مامان همیشه می‌گفت: هندوانه بخور تا خونت صاف شود. من وقتی کوچک بودم فکر می‌کردم فقط به خاطر آب زیاد و صاف آن است که خاصیت رقیق کردن خون را دارد! حالا با خوردنیهای دیگری هم آشنا شده‌ام که به روش طبیعی خون را صاف می‌کنند و سلامت را به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۵۹۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
افرادی که از میزان کمتری باکتری مفید روده برخوردارند بیشتر به اختلالات متابولیک از قبیل بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت مبتلا می‌شوند زیرا به نظر می‌رسد باکتریهای موجود در سیستم گوارشی افراد بر احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی آن‌ها اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۹۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰
برای تسکین درد گاهی سرما و گاهی هم گرما موثر است. مثلا وقتی مچ پایتان پیچ می‌خورد ممکن است بلافاصله سراغ فریزر بروید و یک قالب یخ یا بسته سبزی یخ‌زده را بردارید و روی مچ پایتان بگذارید تا درد کم شود یا به توصیه یک پزشک با گذاشتن یک بالشتک گرم روی شانه اسپاسم کرده و گرفته خود درد آن را کم کنید اما وقتی ساق پای شما بعد از یک پیاده‌روی طولانی درد گرفت چه باید کرد؟ یا وقتی با برداشتن چیزی سنگین از روی زمین عضلاتتان کش می‌آید و دردناک می‌شود چه روشی بهتر است؟
کد خبر: ۵۹۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
دراکولای معروف شمال، حشره‌ای مرموز است که فقط اندکی بزرگتر از مورچه قرمز و به رنگ قرمز و قهوه‌ای است و بیشتر در شالیزار‌ها، علفزار‌ها و ساختمانهای مرطوب دیده می‌شود. اگر نمی‌خواهید در سفر به شمال کشور و هنگام رویارویی با این حشره به دردسر بیفتید، بهتر است این نوشته را هم اکنون بخوانید و راههای مراقبت از خود در مقابل آن موجود را به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۵۹۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
دوره‌هایی در زندگی وجود دارد که در آن هر شخصی ممکن است احساساتی مانند ترس، فشار، افسردگی، اضطراب و یا از دست دادن اراده داشته باشد. این دوره‌ها به شدت پریشان کننده‌اند. در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۵۹۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
حتی در زمانی که تست‌ها خیلی سریع و دقیق انجام می‌شود، تعداد زیادی از بیشتر خانم‌هایی که نوزاد آن‌ها سقط شده است از باردار بودن خود مطلع نبوده‌اند. در بسیاری از موارد، تخمک‌های بارور شده ممکن است که حتی کاشته هم نشده باشند. به عنوان مادر آینده، درباره سقط شدن جنین چقدر می‌دانید؟ این نوشته اطلاعات کوتاهی در این زمینه به شما خواهد داد.
کد خبر: ۵۹۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
یک استاد غدد و متابولیسم کودکان گفت: از هر ۲ هزار و ۵۰۰ تولد دختران، یک کودک به سندرم ترنر مبتلا می‌شود که در دوران رحمی قابل تشخیص است.
کد خبر: ۵۹۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
سرطان ریه یکی از کشنده‌ترین سرطانهاست. شاید بتوان یکی از دلایل آن را خاموش بودن علایم این بیماری در ابتدای ابتلا و تاخیر در مراجعه افراد دانست که با بهره‌مندی رژیم غذایی مناسب تا حدودی می‌توان به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن برای مقابله و درمان این بیماری کمک کرد.
کد خبر: ۵۹۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷
یک متخصص ارتوپدی و جراح دست، کاهش حس و سوزش یا گز گز انگشتان، تورم، درد موضعی و شبانه را از مهمترین علائم دست‌درد عنوان کرد و گفت: افراد با دیدن این علائم باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۵۹۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
بیشتر ما روزی 3 وعده غذا می‌خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می‌خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم اما نکته‌ای که معمولا از آن غفلت می‌کنیم، اهمیت همان سطحی است که روی آن غذا می‌خوریم؛ در حالی که این موضوع به‌طور مستقیم با سلامت ما ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۹۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
هوشیار باشید که افراد لاغر هم به کلسترول بالا دچار می‌شوند. اگر نمی‌خواهید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بروز ناگهانی سکته را به جان بخرید، ناچار از ایجاد تغییراتی غذایی برای کاهش چربی خونتانید.
کد خبر: ۵۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه و سلامت ۹ ماده غذایی مفید را برای تندرستی و حفظ وزن متعادل در زنان معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف ویتامین E می‌تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی ویتامین E در روز، موهای خشک را بهبود بخشیده و ساقه مو‌ها را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۹۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
نوع پوشش می‌تواند تأثیر بسزایی در ایجاد بستر برای بیماری‌های قارچی در بدن داشته باشد. البسه و شلوارهای تنگ، بویژه کفش‌های نامناسب که مانع تعریق طبیعی بدن می‌شوند نیز در ایجاد برخی بیماری‌های قارچی نقش دارند.
کد خبر: ۵۹۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
پژوهشگران پس از اجرای آزمایشات متعدد دریافتند: نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در ابتدای صبح، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۸۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
عضو شورای خانواده و زنان شورای عالی انقلاب فرهنگی در گفتوگو با «جام جم» مطرح کرد
قانون جوانی پیر می‌شود
در گفتوگو با گردآورنده کتاب «قصه جریحهدار شد» مطرح شد
روایت شاعرانه غیرت
ناصر ابراهیمی در گفت و گو با جام جم آنلاین؛
دیگر در ایران فوتبالیست نداریم | مربی در فوتبال ایران هیچ کاره است
گفتوگو با محمد خیراندیش در حاشیه اختتامیه جشنواره بینالمللی فیلم ۱۰۰