سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - خستگی
وقتی خسته‌ای می‌خواهی دنیا با توقفی چند ساعته فرصتی دهد تا قوایت را تجدید کنی و گرنه پیمودن راه برایت بسیار سخت و دشوار می‌شود و در نهایت منجر به بیماری، اما گاهی هر چه استراحت می‌کنی هم فایده‌ای ندارد. گویا خستگی به اعماق وجودت چنان نفوذ کرده که هر روز علائمش را در نقاط مختلف بدن شاهد هستی. رسیدن به این مرحله هشداری است که به شما می‌گوید به سندرمی به نام خستگی مزمن (CFS) مبتلا شده‌اید و لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۹۲۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
به روزهای پایانی سال که نزدیک می‌شویم، افراد به دلیل مشغله بیش از حد احساس خستگی می‌کنند و احساس خودکنترلی را از دست می‌دهند. خستگی ناشی از مشغله که در پایان سال افزایش می‌یابد، به معنای اختلال نیست، اما در عین حال، علائم مشترکی با اختلالی به نام خستگی مزمن دارد. خستگی مزمن یعنی خستگی مداوم یا عودکننده‌ای که اخیرا شروع شده، ناشی از ورزش مداوم نیست و با استراحت برطرف نمی‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
دشوارترین ساعات در روزهای کاری، بعدازظهر است که خستگی کار به همراه بی‌حالی و تنبلی به سراغتان می‌آید و دوست دارید هر چه زودتر کار را رها کنید و به استراحت بپردازید!
کد خبر: ۸۷۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
از زیبایی و کاهش چروک‌های پوست تا درمان میگرن و رفع سکسکه
جام جم سرا- یکی از مفیدترین مرکباتی که خواص آن هم در ظاهر و زیبایی اثر می‌گذارد و هم بر باطن و حفظ سلامتی، لیموترش است. با ۹ خاصیت این میوه آشنا شوید که درصد بالایی از ویتامین ث، ویتامین‌های گروه ب و ویتامین آ، دارد و سرشار از املاح معدنی فراروان همچون پتاسیم، منگنز، منیزیم و... است.
کد خبر: ۸۰۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
رییس پلیس راهور خبر داد:
رییس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران از کاهش حدود هشت درصدی سوانح رانندگی از ابتدای تعطیلات نوروز امسال در مقایسه با مدت مشابه سال قبل خبرداد و گفت: آمار تصادفات در هفته دوم تعطیلات تاکنون حدود 7،5 درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۷۸۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
رئیس پلیس راهور ناجا خبر داد:
رئیس پلیس راهور ناجا در بازدید از استان سمنان از ثبت 135 میلیون تردد خودرو توسط دوربین های جاده ای نیروی انتظامی از ابتدای طرح انتظامی - ترافیکی نوروز 94 در کشور خبر داد.
کد خبر: ۷۸۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
یکی از مسائلی که خطر تصادف را هنگام رانندگی افزایش می دهد، خستگی و خواب آلودگی است. در چنین شرایطی راننده حتما باید اتومبیل را در محلی پارک کند و بعد از کمی استراحت و خستگی ، مجددا شروع به رانندگی کند.
کد خبر: ۷۸۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
رییس پلیس راهور ناجا از اجرای طرح‌های ویژه نوروزی خبر داد
رییس پلیس راهور ناجا با اشاره به اینکه ۲۹ اسفند و اول فروردین در طول دو سال گذشته پرترددترین و پرترافیک‌ترین روزهای سال بودند، از اجرای طرح‌های ویژه نوروزی خبر داد.
کد خبر: ۷۸۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
گذشته‌ها می‌گفتند «آشپز که دو تا شد، غذا یا شور می‌شود یا بی‌نمک» حالا در بحث امداد جاده‌ای و حوادث غیرمترقبه در ایام نوروز هم به نظر می‌رسد که تعداد آشپزها آن‌قدر زیاد شده و به حدی مسئولیت‌های امدادی بین نهادهای مختلف تقسیم شده که دیگر هیچ نهادی به نهاد دیگر پاسخگو نیست.
کد خبر: ۷۸۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
مازندران، خراسان رضوی، خوزستان، گیلان و اصفهان به ترتیب استان‌هایی هستند که براساس پیش‌بینی مسئولان پلیس راه بیشترین مسافر نوروزی را خواهند داشت.
کد خبر: ۷۸۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
جام جم سرا: وقتی از موارد ناراحت‌کننده زندگی‌مان خلاص شویم، احساس سبکبالی و شادی کرده و می‌توانیم زندگی پربارتری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۷۸۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
یک لحظه غفلت حادثه تلخی را رقم زد
رییس پلیس راه استان زنجان از مرگ نوزاد یک ماهه در حادثه رانندگی خبر داد.
کد خبر: ۷۷۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
جام جم سرا: وقتی خستگی بر شما غالب می‌شود، چه اقدامی علیه این احساس انجام می‌دهید؟ محققان معتقدند راهکارها بسیاری برای غلبه بر این حس وجود دارد. خستگی ممکن است نشانه و علامتی از بیماری‌هایی مانند کم‌خونی یا واکنشی از رفتار و شیوه‌های ناصحیح و نادرست در زندگی باشد.
کد خبر: ۷۶۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
جام جم سرا: احتمالا برای شما هم پیش‌آمده که بعد از یک شب بی‌خوابی، کل روز بعد احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید و توان انجام هیچ کاری را نداشته باشید. این موضوع کاملا طبیعی است، اما در صورتی که این خستگی ادامه پیدا کند و همیشگی باشد چطور؟ آیا این حس می‌تواند نشانه ابتلا به بیماری خاصی باشد؟
کد خبر: ۷۶۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
همه جا تاریک و سوت و کور، رو به رو تا چشم کار می‌کند خطوط ممتد جاده و سکوت سنگینی که بر فضا حکمفرماست، همه مهیاست برای اینکه پلک‌های راننده از سنگینی خواب فقط برای چند ثانیه روی هم بیفتند تا فاجعه‌ای را رقم بزند.
کد خبر: ۷۵۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
جام جم سرا: خانمی ۴۵ ساله‌ام. مدتی است که آشپزی برایم به علت تکراری بودن خسته‌کننده شده است و با اجبار انجامش می‌دهم. لطفاً مرا راهنمایی کنید چون شوهر و بچه‌هایم مدام شکایت دارند.
کد خبر: ۷۵۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
افزایش انرژی و رفع خستگی با اصلاح تغذیه
جام جم سرا: در خوردن غذا باید هوشیار باشید و فقط به کم چرب یا بدون چربی بودن آنها اکتفا نکنید، زیرا برخی غذاها علاوه بر اثراتشان بر چاقی و لاغری، سبب تنبلی، کاهش انرژی و خستگی نیز می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
شروع فصل سرما و کاهش دما، تاریکی‌های طولانی مدت در ۲۴ ساعت شبانه‌روز و مانند این‌ها، می‌تواند احساس خستگی و رخوت را در افراد بیشتر کند. بویژه افرادی که صبح زود و در تاریکی هوا از خانه خارج شده و در تاریکی هم به منازلشان بازمی‌گردند اغلب احساس خستگی بیشتری می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
مردی ۴۰ ساله‌ام. مدتی است دچار خستگی و بی‌حوصلگی شدید شده‌ام. از هیچ چیز لذت نمی‌برم. حافظه‌ام ضعیف شده است. چه کنم؟
کد خبر: ۷۳۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
برای همه ما پیش می‌آید که گاهی در رختخواب تا نیمه‌های شب یک گله گوسفند بشماریم ولی خواب به چشمان‌مان نیاید. اما اگر هر شب بی‌خوابی به سرتان می‌زند، بهتر است کمی محتاط باشید؛ چون نباید بی‌خوابی‌های شبانه و خستگی و کسالت روزانه را دست‌کم گرفت.
کد خبر: ۷۳۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
