Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

رژیم غذایی سالم

مکمل‌هایی که شما را ایمن می‌کنند

کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی مکمل ها نقش... یک رژیم غذایی سالم و متعادل است با این وجود... گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی... های غذایی راه حل خوبی است مکمل های ویتامین و...

کد خبر: ۱۲۷۶۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


خواص میوه­جات بر اساس رنگ آنها

خوشمزه های رنگارنگ

مصرف میوه و سبزیجات توصیه شده در یک رژیم غذایی... سالم 5 تا 9 وعده در طول روز است اما... حجم مصرف میوه و سبزیجات تنها فاکتور مهم در رژیم... غذایی نیست رنگ میوه­ ها و سبزیجات نیز عامل مهمی...

کد خبر: ۱۲۷۶۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷


نوشیدنی های مفید برای بیمه کردن قلب و عروق در مقابل بیماری‌ها

خود خون و مواد غذایی را در بین اندام های... دست می دهند داشتن رژیم غذایی سالم می تواند نقشی... به بیماری های قلبی داشته باشد برخی مواد غذایی با... افزایش می دهند در مقابل برخی دیگر از مواد غذایی...

کد خبر: ۱۲۷۵۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت قلب

این راه ها پیروی از رژیم غذایی سالم و مصرف... مقدار کافی امگا ۳ در رژیم غذایی دشوار است زیرا... تولید نمی کند اگر فقط به اندازه کافی در رژیم... غذایی خود امگا ۳ دریافت نمی کنید مصرف روغن کریل...

کد خبر: ۱۲۷۵۵۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم

از کیفیت طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست همچنین... ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می... سالمونلا در تخم مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم... ایجاد بیماری بوتولیسم است ۴ اسفناج اسفناج غذایی پر خاصیت...

کد خبر: ۱۲۷۵۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


آیا کودکان چاق مستعد ابتلا به کرونا هستند؟

و الگوهای غذایی نامناسب یا ترکیبی از این عوامل هستند... می تواند با رفتارهای خانوادگی مانند عادات غذایی و فعالیت... جسمی مرتبط باشد این کارشناسان می گویند رژیم غذایی و... باشند یکی از دلایل الگوی غذایی و مصرف بی رویه...

کد خبر: ۱۲۷۵۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


درمان دیابت نوع ۲ با کمک پروتئین کبد

و میر گزارش شده است -رژیم غذایی سالم فعالیت بدنی... به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم...

کد خبر: ۱۲۷۵۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۴


دستورالعملِ مراقبت از کودکان مبتلا به دیابت در دوران کرونا

را در دسترس قرار دهید - عادت های سالم را... تمرین کنید و کودکان را با رژیم غذایی سالم تغذیه...

کد خبر: ۱۲۷۵۲۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳


توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبودیافتگان کرونا

دلیل این بیماری در بیمارستان بستری شده باشد متخصصان رژیم... غذایی در بیمارستان به تهیه برنامه غذایی برای وی کمک... برای شناسایی کمبودهای احتمالی مواد مغذی باشد متخصص رژیم غذایی... منابع غذایی وضعیت سلامتی و دسترسی به مواد غذایی را...

کد خبر: ۱۲۷۲۹۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۵


کدام مکمل‌های غذایی باید جایگزین ویتامین‌ها شوند؟

ما باید انواع خاصی از مواد غذایی را مصرف کنیم...

به گزارش جام جم آنلاین از فارس اگر غذایی که... برگردد و زندگی سالم تری داشته باشیم حال این سؤال... است با این حال اگر شما رژیم غذایی سالم و... داشته باشید ۴- مکمل پروتئینی در صورت پیروی از رژیم...

کد خبر: ۱۲۷۱۵۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


یافته محقق ایرانی دانشگاه کمبریج انگلستان؛

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه و سبزیجات

بالغ بر ۱۳ ۶۰۰ فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند... در قالب بخشی از یک رژیم غذایی سالم از ابتلا...

کد خبر: ۱۲۷۰۹۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


پوست و ظهور ۶ نشانه بیماری

بدنی مصرف یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر گیاهان...

کد خبر: ۱۲۷۰۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۶


آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می‌کند؟

روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی... است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه...

زیتون با پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای قابل... دانه های خوراکی شناخته شده است در شرایطی که رژیم... غذایی مدیترانه ای اغلب حاوی ماهی است اما منبع چربی... از چربی های تک غیر اشباع در رژیم غذایی خود...

کد خبر: ۱۲۷۰۴۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


ترفندهایی برای داشتن موهای سالم

که رژیم غذایی آب و هوایی که در آن زندگی...

ندارید بهتر است بدانید که یک رژیم غذایی سالم می... تواند موی شما را ترمیم و سالم تر کند پروتئین... یک رژیم غذایی مناسب عامل مهمی در سلامت مو و... و تخم مرغ است رژیم های غذایی که پروتئین کافی...

کد خبر: ۱۲۶۹۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸


چاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

تبعیت از رژیم غذایی سالم در کاهش احتمال ابتلا به... زوال عقل موثر است در این مطالعه استفاده از رژیم... غذایی مدیترانه ای پیشنهاد شده است رژیم مدیترانه ای به... و ترکیب این دو گروه غذایی باعث تشکیل اسیدهای چرب...

کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷


استرس امتحانات در دوران کرونا را چگونه مهار کنیم؟

استفاده از مدیریت زمان ۴ داشتن رژیم غذایی سالم راه...

کد خبر: ۱۲۶۹۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


چرا ناباروری مردان بیشتر شده است؟

ادراری تناسلی بوده است امروزه با گسترش استفاده از رژیم... های غذایی نادرست چاقی زندگی کم تحرک یا از سوی... رود بهبود باروری با اصلاح تغذیه داشتن رژیم غذایی سالم...

کد خبر: ۱۲۶۸۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷


۱۰ ماده غذایی مضر که سریع‌تر پیرتان می‌کند + جایگزین‌های مناسب برای رفع چروک پوست

در گزارش زیر می خواهیم شما را با مواد غذایی...

و دقت و مراقبت از رژیم غذایی سالم و مناسب... را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست... سیب زمینی سرخ کرده معمولی یکی از مواد غذایی مضر... که یکی از دلایل اصلی پیری زودرس پوست است رژیم...

کد خبر: ۱۲۶۸۸۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴


آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟

افراد توصیه می کنند که با رژیم غذایی سالم مقادیر... می دهند رژیم غذایی نقش مهمی در مبارزه با ویروس...

کد خبر: ۱۲۶۸۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸


رژیم غذایی و ورزش در ۶۱ درصد بیماران به بهبود دیابت منجر می‌شود

محققان دریافتند با استفاده از رژیم غذایی صحیح و فعالیت...

اما گروه تحت آزمایش با استفاده از یک برنامه غذایی... می شود سپس برنامه غذایی این گروه به مدت ۱۲... هفته به گونه ای تغییر کرد که یک رژیم غذایی... سالم را برای آن ها فراهم کند البته در این...

کد خبر: ۱۲۶۸۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷


یادداشت

بیشتر

مهارت تحکیم بنیان خانواده پس از فرزندآوری

ازدواج پیش از داشتن فرزند، قراردادی است برای آماده ساختن آسایش جسمانی و روانی متقابل، ولی پس از بچه دار شدن معنی حقیقی خود را به دست می آورد. خانواده همیشه در بین تمامی جوامع بشری به عنوان اساسی‌ترین نهاد اجتماعی، منشاء فرهنگ‌ها، تمدن ها و تاریخ بشر بوده است. توجه به خانواده و حمایت و هدایت آن به جایگاه واقعی و متعالی‌ خود، همواره سبب اصلاح خانواده انسانی و غفلت از آن موجب دور شدن بشر از حیات حقیقی و سقوط به ورطه هلاکت و ضلالت بوده است. 

سختی‌های موج سوم کرونا

سختی‌های موج سوم کرونا

چند روزی است اوضاع بیمارستان مسیح‌دانشوری به‌عنوان یکی از مهم‌ترین بیمارستان‌های مرجع کرونا در ایران نگران‌کننده شده و روزانه حدود 200بیمار به اورژانس کرونای این بیمارستان مراجعه می‌کنند.

راهکار های کسب مهارت همسرداری قبل از ازدواج

راهکار های کسب مهارت همسرداری قبل از ازدواج

نظام خانواده یک نهاد اساسی و محوری در جامعه است و به عنوان هسته اولیه برای سایر نهادهای اجتماعی به شمار می رود. همانطور که نظام های بزرگ اجتماعی، قوانین و حقوق خاص خودشان را در ارتباط با اداره و استحکام و رشد و بالندگی دارند لذا جهت تحکیم بنیان خانواده باید خانواده ها را آموزش داد. بدین ترتیب با توجه به تاثیر مستقیم آموزش بر وضعیت زوجین، شناسایی و تعیین عللی که به بهبود روابط زناشویی منجر می شود، در پیشگیری از مشکلات آنان نقش موثری خواهد داشت.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر