تمرین

گاردهای بسته مشت‌های آماده

به میزبانی هند تمرینات خود را دنبال می کند «... سخت تمرین می کنم برای شادی همشهری ها آرزو دارم...

حضور الکنو در اردوی تیم ملی والیبال / مترجم نیامده کرونا گرفت

تمرینات این تیم حضور یافت و با ملی پوشان صحبت...

به قرنطینه رفت آلکنو در ابتدای تمرین امروز به اردونشینان... گفت فعلاً فقط تمرین در طول تمرین نکته ها و...

نگاهی به تحقیقات علمی دنیا در خصوص فواید «روزه»

نشان داد که تمرین روزه داری هم عملکرد مغز و...

ماجرا از یک «ساعت خوش» شروع شد

می گذاشتند و ساعت ها تمرین و بعد ضبط می... خوبی از مردم نگیرید بهار 73 ما تمرینات ساعت خوش...

قصه خسته‎ کننده المپیک توکیو

کرونا تمرین کافی نداشته اند کیفیت تمام رشته ها پایین...

اتفاق جالبی که پس از گل طارمی برای جهانبخش افتاد (+عکس)

و در تمرین روز بعد از بازی پورتو با چلسی... از اولین روز تمرین این تیم بعد از گلزنی مهدی... در تمرین صبح چهارشنبه برایتون بسیاری از هم تیمی هایم...

تصادف راننده ایرانی‌ فرمول یک (+فیلم)

نیکولاس لطیفی راننده ایرانی الاصل کانادایی در جریان تمرین فرمول...

علائم هشدار کرونا / درمان‌های خانگی موثر بر بیماری در فاز سرماخوردگی

ادامه داد اقدام بعدی تمرین تنفس برتر است که حتما... بار این تمرین را انجام دهد ظرفیت ریه اش را... انجام می دهد که چند بار تمرین می کند این... تمرین باعث می شود که کل ریه پر از اکسیژن...

اعضای تیم ملی فوتبال ایران هم واکسینه می شوند؟

ورزشکارانی که در تمرینات به عنوان آلترناتیو حضور دارند در... و حتی غذای ما را بعد از تمرین در اتاق...

توجیهات سرمربی الاهلی بعد از باخت به استقلال / از داور تا روزه‌ داری

تمرین الاهلی حضور داشتم باید به بازیکنان اطمینان داده شود...

بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان / توصیه‌ های پزشکی را جدی بگیرید

ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی...

هوازی انجام داده و هفته ای ۳ مرتبه نیز تمرینات... افطار کاهش داده و تمرینات قدرتی را نیز حداقل ۲... علوم پزشکی ایران توصیه کرد که ورزشکاران تمرینات شان را... هم باید کمتر استفاده شود البته بسته به شدت تمرین...

وقتی مترجم معروف هم بازیگر می شود!

از نزدیک آشنا شدم تمرین دیالوگ ها آفیش های طولانی...

مردم در خیابان من را عمو کیوان صدا می‌کنند

قرار داده است و با حوصله با همه تمرین می...

ورزش‌ هایی که در هر مکان و زمانی می‌توانید انجام دهید

به گزارش جام جم آنلاین گروهی از تمرینات ورزشی که... مرتبط با سن نیز می شود تمرینات کگل این تمرینات... بهترین تمرین ورزشی محسوب می شود شنا برای افراد مبتلا...

رمز و راز دستان سبز

یاد بگیرید گام مهمی که با تمرین مدام به دست...

«شاید دوباره» زندگی

پیش می گیرد که با تمریناتی همراه است مثلا به... گفت وگو داشته باش و این تمرین ها را انجام... زمان تمرین ها با آنها همراهی کنیم و هم تحلیل... در جلسه های مشاوره و تمرینات آن جست وجو کنیم...

بهترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟

شما احساس انرژی می دهد پیش از تمرین ورزشی با... تا جریان مداوم انرژی برای تمرین بدنی شما را تأمین... نیم ساعت تا یک ساعت پیش از تمرین ورزشی مصرف...

موش در اردوی تیم ملی والیبال!

به دلیل شرایط تمرینی نمی توانند هر غذایی را بخورند... شده آنها که پس از تمرین و صرف ناهار باید... جای موز اگر عکس های آخرین تمرین والیبالی ها را... هر تمرین سیب می دهند این در حالی است که...

میالژیا یا درد عضلانی چرا اتفاق می‌افتد؟

تمرین درمانی هم از روش های مؤثر دیگری است که...

محرومیت‌ های سلیقه‌ای

رمضان تمرین برای زندگی سالم است بنابراین اگر رژیم غذایی...