jamejamonline
برچسب ها -

تمرین

گفت‌وگو با دانيال شه‌بخش المپین بوکس ایران در توکیو

گاردهای بسته مشت‌های آماده

به میزبانی هند تمرینات خود را دنبال می کند «... سخت تمرین می کنم برای شادی همشهری ها آرزو دارم...

کد خبر: ۱۳۱۱۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


شروع ملی پوشان با مربی روس؛

حضور الکنو در اردوی تیم ملی والیبال / مترجم نیامده کرونا گرفت

تمرینات این تیم حضور یافت و با ملی پوشان صحبت...

به قرنطینه رفت آلکنو در ابتدای تمرین امروز به اردونشینان... گفت فعلاً فقط تمرین در طول تمرین نکته ها و...

کد خبر: ۱۳۱۱۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


از بهبود فشار خون و کنترل قند تا عملکرد بهتر مغز

نگاهی به تحقیقات علمی دنیا در خصوص فواید «روزه»

نشان داد که تمرین روزه داری هم عملکرد مغز و...

کد خبر: ۱۳۱۱۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


پس از 27 سال، هنوز مهم‌ترین کمدین‌های ایرانی همان بازیگران سریال «ساعت خوش» هستند

ماجرا از یک «ساعت خوش» شروع شد

می گذاشتند و ساعت ها تمرین و بعد ضبط می... خوبی از مردم نگیرید بهار 73 ما تمرینات ساعت خوش...

کد خبر: ۱۳۱۱۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


چرا المپیک ۲۰۲۱ ژاپن نباید در شرایط کنونی برگزار شود؟

قصه خسته‎ کننده المپیک توکیو

کرونا تمرین کافی نداشته اند کیفیت تمام رشته ها پایین...

کد خبر: ۱۳۱۱۲۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


افسوس ۱۸ برای ۱۷

اتفاق جالبی که پس از گل طارمی برای جهانبخش افتاد (+عکس)

و در تمرین روز بعد از بازی پورتو با چلسی... از اولین روز تمرین این تیم بعد از گلزنی مهدی... در تمرین صبح چهارشنبه برایتون بسیاری از هم تیمی هایم...

کد خبر: ۱۳۱۱۲۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


تصادف راننده ایرانی‌ فرمول یک (+فیلم)

نیکولاس لطیفی راننده ایرانی الاصل کانادایی در جریان تمرین فرمول...

کد خبر: ۱۳۱۱۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


یک پزشک اورژانس تشریح کرد

علائم هشدار کرونا / درمان‌های خانگی موثر بر بیماری در فاز سرماخوردگی

ادامه داد اقدام بعدی تمرین تنفس برتر است که حتما... بار این تمرین را انجام دهد ظرفیت ریه اش را... انجام می دهد که چند بار تمرین می کند این... تمرین باعث می شود که کل ریه پر از اکسیژن...

کد خبر: ۱۳۱۱۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


اعضای تیم ملی فوتبال ایران هم واکسینه می شوند؟

ورزشکارانی که در تمرینات به عنوان آلترناتیو حضور دارند در... و حتی غذای ما را بعد از تمرین در اتاق...

کد خبر: ۱۳۱۱۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


لیگ قهرمانان فوتبال آسیا

توجیهات سرمربی الاهلی بعد از باخت به استقلال / از داور تا روزه‌ داری

تمرین الاهلی حضور داشتم باید به بازیکنان اطمینان داده شود...

کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


یک متخصص پزشکی ورزشی عنوان کرد؛

بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان / توصیه‌ های پزشکی را جدی بگیرید

ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی...

هوازی انجام داده و هفته ای ۳ مرتبه نیز تمرینات... افطار کاهش داده و تمرینات قدرتی را نیز حداقل ۲... علوم پزشکی ایران توصیه کرد که ورزشکاران تمرینات شان را... هم باید کمتر استفاده شود البته بسته به شدت تمرین...

کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


وقتی مترجم معروف هم بازیگر می شود!

از نزدیک آشنا شدم تمرین دیالوگ ها آفیش های طولانی...

کد خبر: ۱۳۱۰۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


گفت‌وگو با سیروس میمنت بازیگر سریال «نون‌.خ ۳» که در ایام نوروز توانست نگاه مخاطبان را جلب کند

مردم در خیابان من را عمو کیوان صدا می‌کنند

قرار داده است و با حوصله با همه تمرین می...

کد خبر: ۱۳۱۰۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


تناسب اندام

ورزش‌ هایی که در هر مکان و زمانی می‌توانید انجام دهید

به گزارش جام جم آنلاین گروهی از تمرینات ورزشی که... مرتبط با سن نیز می شود تمرینات کگل این تمرینات... بهترین تمرین ورزشی محسوب می شود شنا برای افراد مبتلا...

کد خبر: ۱۳۱۰۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


در گزارش امروز با ۶ راهکار آشنا می‌شوید راهکارهایی که فوت و فن نگهداری از گل‌ ها را آسان می کند

رمز و راز دستان سبز

یاد بگیرید گام مهمی که با تمرین مدام به دست...

کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


این مستند با تمرکز بر فراگیری مهارت‌های زندگی در هر قسمت برای حل مشکلات یک زوج با‌ آنان همراه می‌شود

«شاید دوباره» زندگی

پیش می گیرد که با تمریناتی همراه است مثلا به... گفت وگو داشته باش و این تمرین ها را انجام... زمان تمرین ها با آنها همراهی کنیم و هم تحلیل... در جلسه های مشاوره و تمرینات آن جست وجو کنیم...

کد خبر: ۱۳۱۰۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


یک متخصص تغذیه کانادایی تشریح کرد

بهترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟

شما احساس انرژی می دهد پیش از تمرین ورزشی با... تا جریان مداوم انرژی برای تمرین بدنی شما را تأمین... نیم ساعت تا یک ساعت پیش از تمرین ورزشی مصرف...

کد خبر: ۱۳۱۰۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


موش در اردوی تیم ملی والیبال!

به دلیل شرایط تمرینی نمی توانند هر غذایی را بخورند... شده آنها که پس از تمرین و صرف ناهار باید... جای موز اگر عکس های آخرین تمرین والیبالی ها را... هر تمرین سیب می دهند این در حالی است که...

کد خبر: ۱۳۱۰۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


راست قامت

میالژیا یا درد عضلانی چرا اتفاق می‌افتد؟

تمرین درمانی هم از روش های مؤثر دیگری است که...

کد خبر: ۱۳۱۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴


۵ باور غلطی که درباره روزه گرفتن وجود دارد

محرومیت‌ های سلیقه‌ای

رمضان تمرین برای زندگی سالم است بنابراین اگر رژیم غذایی...

کد خبر: ۱۳۱۰۴۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


یادداشت

بیشتر
تولید قدرت برای چانه‌ زنی سیاسی

تولید قدرت برای چانه‌ زنی سیاسی

انتظار و ایده‌آل ایران این است که آمریکا و غرب براساس چارچوب‌ها و قواعد بین‌المللی به تعهدات خود در قبال ایران و توافق برجام عمل کنند.

محدودیت و معذوریت

محدودیت و معذوریت

۴۰۵نفر از هموطنان‌مان دیروز قربانی کرونا شدند. این در حالی است که از شنبه هفته گذشته با افزایش آمار ابتلا و مرگ‌ومیر ناشی از بیماری کرونا، ‌ستاد ملی مبارزه با بیماری کرونا محدودیت‌ های کرونایی را با توجه به رنگ‌ بندی شهرها در نظر گرفت و اعمال کرده است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر