آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
توصیه بهداشتی: جلوگیری از پوسیدگی دندان
جام جم آنلاین: توجه و مراقبت کافی از دندان ها راه اصلی حفظ سلامت آنهاست. چه دندان های شما پوسیده باشند و چه دهانی با دندانهای سالم داشته باشید ، باید به فکر جلوگیری از پوسیدگی آنها باشید.
انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه هایی را برای حفظ سلامت لثه و دندان ارائه کرده است که از این قراراست :
- پس از هر وعده غذایی یا لااقل روزی دو بار بویژه پس از خوردن مواد شیرین و چسبنده باید مسواک زد. - هر روز با نخ دندان لابلای دندانها را تمیز کنید. - رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزی داشته باشید. تنقلات را به حداقل برسانید و در صورت مصرف مواد سالم تر را جایگزین کنید.
- هر شش ماه یک بار برای جرم گیری و بررسی وضعیت دندانها به دندانپزشک مراجعه کنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
