در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
دانستنیهای سلامت
در روزهای غبارآلود چه بخوریم؟
افزایش مصرف آبمیوه، موجب دفع سموم بدن بویژه در روزهای پر گرد و غبار میشود. بهترین آبمیوه دفعکننده سموم، آبمیوه ترش مانند آب پرتقال، آب زرشک و آب گریپفروت است.
مصرف عسل همراه شیر نیز در دفع سموم بدن بسیار موثر است. بهتر است، افراد عسل را به اندازه مصرف کنند، زیرا افزایش مصرف آن، چاقی به دنبال خواهد داشت.
مصرف خشکبار نارنجی و قرمز رنگ مانند مغزبادام نیز برای دفع سموم بدن در روزهای پر گرد و غبار توصیه میشود. مصرف فیبرهای غذایی هم در این روزها میتواند سموم را از بدن دفع کند. مصرف انواع میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هم توصیه میشود. استفاده از سیر هم به دلیل اثر آنتیاکسیدانی آن، میتواند برای دفع سموم بدن بسیار موثر باشد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
