در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
تا می‌توانید از آبمیوه‌های تازه که در خانه تهیه کرده‌اید بنوشید. اگر از آبمیوه‌های کارخانه‌ای استفاده می‌کنید، به تاریخ تولید، انقضا و شماره پروانه ساخت و علامت استاندارد و نیز ترکیبات آبمیوه‌های آماده مخصوصا خارجی دقت کنید.
باقالی حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید‌ها و پروتئین است که شما را سیر نگه می‌دارد و انرژی بدنتان را تامین می‌کند. مصرف آن در رژیم غذایی از چاق شدن و تجمع چربی در ناحیه دور شکم جلوگیری می‌کند.
کلم را رنده کنید و آبپز کنید، به آن اندکی سرکه اضافه کنید و همراه غذاهایتان میل کنید. یک تحقیق روانشناسی نشان می‌دهد مصرف این ترکیب غذایی در کاهش اضطراب اجتماعی موثر است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
آمادگی حزب الله برای مراحل آینده جنگ
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش برای توقف نسل کشی در غزه | خنثی‌سازی فضاسازی‌های انجام شده علیه ایران
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تلاش رژیم صهیونیستی برای پاسخ به دستاوردهای حزب‌الله
گفت و گو
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
اشتیاق عجیب به مخابره پیام ضعف | قمار روی آینده سیاسی کشور
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آغاز مرحله جدید درگیری‌ها بین حزب الله و اسرائیل
برای بررسی کتاب «خلبان صدیق» با محمد قبادی (نویسنده) و خلبان قادری (راوی) هم‌کلام شدیم
جایزه بنی‌صدر را رد کردم!
