خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
اگر اهل شهرهای ریزگرد خیز و آلوده ایران هستید، عصاره گیاه اکالیپتوس بخور دهید. اکالیپتوس بهدلیل وجود سنئول در ترکیباتش به از بین بردن احتقان و کاهش ناراحتی در مجاری تنفسی و نای کمک میکند و باعث تنفس راحت تر شما میشود.
اگر در فصلهای خنک سال به برونشیت مبتلا میشوید، معجون پیاز و عسل را امتحان کنید، پیاز را خرد کرده و روی آن عسل بریزید و شب میل کنید.
آب شلغم قند خون را پایین میآورد، برای درمان خشکی گلو و خارش آن در سرماخوردگی هم بسیار مفید فایده است.
اگر در رژیم لاغری هستید اسفناج مصرف کنید، اسفناج علاوه بر اثر بسیار مفید بر خون سازی، حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها در غشای برگهای سبزش است که باعث کندی هضم چربیها میشود و رودهها را به کار میگیرد و باعث افزایش هرچه بیشتر هورمونهای سیری میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
