این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند.
آببه گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند.
نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می‌شود، در واقع این کار می‌تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می‌شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون‌سازی ترغیب می‌کند.
اهمیت نوشیدن آب:
1- رطوبت مورد نیاز بدن را تامین کرده به پوست لطافت می‌بخشد و سبب شفافیت چشم‌‌ها می‌شود.
2- به سلول‌های بدن حبات می‌بخشد.
3- درجه حرارت بدن را تنظیم می کند.
4- از خشکی مفصل‌ها جلوگیری کرده آنها را نرم می‌کند.
5- کلیه‌ها را فعال می‌کند
ابن افراد صبح‌ها حتما آب بنوشند
1- افرادی که کمردرد دارند
2- افرادی که زودعصبانی می‌شوند
3- افرادی که استرس بیش از حد دارند
4- افرادی که بیماری‌های عفونی دارند
سروش
۱۶:۴۱ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
من بلا استثنا هر روز صبح بعد از خواب چند لیوان آب میخورم در ضمن همیشه شبها هم یك بشكه كوچك آب بالای سرم میذارم و میخوابم
پاسخ
پرناز
۲۲:۵۵ - ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
آفرین
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
قطعنامه اتحادیه اروپا دست ایران را باز کرد
یک کارشناس روابط بین‌الملل در گفتگو با جام‌جم‌آنلاین مطرح کرد
سیاست فشار علیه ایران نتایج عکس دارد | اروپا در مسیر افزایش تنش
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تنظیم سازوکار غرب برای یک درگیری جبهه‌ای
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
پیامی اثر بخش برای مردم مقاوم لبنان
گفت و گو
