برای سلامت کلیهها، کمتر گوشت بخورید
مصرف زیاد غذاهای پروتئیندار به کلیهها فشار زیادی وارد میکند، بهویژه مصرف زیاد گوشت گوسفند تهدیدی برای سلامت کلیهها محسوب میشود.
دکتر کیومرث دانشور، فوقتخصص تغذیه در گفتوگو با ایسنا گفت: همچنین مصرف گوشت زیاد علاوهبر پروتئین بالایی که دارد به دلیل داشتن پتاسیم زیاد نیز میتواند برای سلامت کلیهها مضر باشد.
بهتر است افراد برای حفظ سلامت کلیهها از انواع حبوبات چون عدس و لوبیا استفاده کنند، اما نباید در مصرف این مواد نیز افراط داشته باشند.
وی با اشاره به این که برای افراد سالم نوشیدن هشت لیوان آب در روز توصیه میشود، تاکید کرد: اما افرادی که ناراحتی کلیه دارند نباید حتما آب زیاد بخورند، زیرا در فردی که بهعنوان مثال نارسایی کلیه دارد، نوشیدن زیاد آب نهتنها کمکی نمیکند، بلکه به کلیهها فشار مضاعفی را هم برای تصفیه وارد میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
