این توصیه‌های طب سنتی را جدی بگیرید

به گزارش تسنیم، از دیدگاه طب سنتی، اعضای بدن از اخلاط ساخته می‌شود؛ بنابراین اگر در مصرف مواد غذایی تعادل وجود داشته باشد همه اعضای بدن در تعادل خواهد ماند و از بروز بیماری‌ها مصون هستند.

مرضیه قرائتی، متخصص طب سنتی افزود:: برخی بیماری‌ها مانند واریس، افسردگی و روان‌پریشی به دلیل غلبه خلط سودا ایجاد می‌شوند. افراد مبتلا به این بیماری‌ها بهتر است از موادغذایی سودازا مانند قارچ، گوشت گاو، گوساله، عدس، بادمجان، غذاهای آماده، غذاهای بیات و مانده، سوسیس و کالباس پرهیز کنند همچنین این افراد سعی کنند از محیط‌هایی که موجب بروز غم و اندوه آنها می‌شود، دوری کنند.

وی بر همین اساس توصیه می‌کند:

ـ کبد از مهم‌ترین اعضای بدن است و از دیدگاه طب سنتی به آشپزخانه بدن شهرت دارد؛ چراکه غذا در کبد به اخلاط چهار گانه صفرا، سودا، بلغم و دم تبدیل می‌شود؛ بنابراین یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن است.

ـ افرادی که ضعف قلب دارند، بهتر است شربتی از گلاب و زعفران مصرف کنند؛ البته بهتر است این شربت سرد مصرف نشود، چون مصرف شربت خنک به قلب آسیب می‌رساند.

ـ شربت بادرنجبویه نیز برای تقویت قلب مفید است.

ـ مصرف خاکشیر همراه با آب گرم، یبوست را از میان می‌برد و مصرف خاکشیر با آب سرد اسهال را رفع می‌کند.

ـ کسانی که زیاد فکر می‌کنند، در خونشان سودا بیشتر تولید می‌شود.

ـ کم‌خوابی سودازاست و بهتر است افراد کم‌خواب از غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می‌کنند مانند گوشت گوسفندی، بادام شیرین، شیر بادام، کاهو، سکنجبین و فالوده سیب همراه با عسل و زعفران بیشتر مصرف کنند.