در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
ورزش بهترین راه رهایی از اعتیاد
جام جم آنلاین: ورزش و تمرین های بدنی باعث کاهش میل به استعمال دخانیات و خنثی شدن عوارض آن می شود.
از استعمال دخانیات به شیوه های مختلف می توان جلوگیری کرد و یکی از این راه ها تمرین های ورزشی است. اکثر کسانی که به دخانیات معتاد هستند از بیماری های قلب عروق ریه و فشار خون بالا رنج می برند.
این گروه برای ترک سیگار به شیوه های دیگری برای جبران نیکوتین بدن پناه می برند ولی غافل هستند که استفاده از آدامس و مواد انفیه ای عوارض جانبی دیگری مثل سرفه تشنج تهوع و اضطراب دارد.
محققان با بررسی 84 نفر که پیش از انجام این تحقیق روزی 10 سیگار می کشیدند به این نتیجه رسیدند که ورزش کردن متعادل بهترین راه برای کم کردن وابستگی به سیگار و در نهایت ترک آن است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
