زیان‌های ورزش در هوای آلوده

رضا سعیدی در گفت‌وگو با فارس افزود: ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می‌شود، چون امکان ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده به بدن فراهم می‌شود. وی تاکید کرد: طبق گزارش‌های انجام شده میزان رسوب و ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون در ریه در حین ورزش پنج برابر بیشتر از حالت استراحت است. همچنین هنگام ورزش کردن، چون معمولا تنفس از طریق دهان انجام می‌شود مواد آلاینده بیشتری وارد بدن می‌شود و ذرات معلقی که بسیار ریز است بیشتر از دیگر ذرات به ریه نفوذ می‌کند. بنابراین بهتر است حرکات ورزشی در فضای باز و در نزدیکی بزرگراه‌ها انجام نشود، چون آلاینده‌هایی که از خودروها تولید می‌شود ذرات بسیار ریزی دارد.

این متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به این که آلاینده‌ها اثرات متفاوتی دارد، تاکید کرد: آلاینده‌های منواکسیدکربن و ذرات معلق باعث تنگی عروق قلب، بیماری‌های قلبی و فشار خون می‌شود و آلاینده‌های ازن و دی‌اکسیدگوگرد نیز باعث بیماری‌های ریوی، آسم و آلرژی‌های تنفسی می‌شود.