مراقب عضلات خود پس از رژیم غذایی باشید

دکتر سعید حسینی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: یکی از روش‌های نتیجه‌بخش در از بین بردن چاقی، رژیم‌درمانی است که باید کارشناسانه باشد و تنها به کاهش‌وزن منجر نشود. اگر تغذیه درست نباشد با وجود کاهش‌وزن، همچنان بیماری‌های ناشی از چاقی در فرد باقی خواهد ماند.

وی با بیان این‌که مفهوم درمان چاقی در اصل به معنی از بین بردن توده چربی است، اظهار کرد: در رژیم‌های غذایی نادرست معمولا وزن کاهش می‌یابد، ولی توده چربی هنوز وجود دارد. این کاهش‌وزن بر اثر از بین رفتن آب یا عضلات در بدن است. از دست رفتن عضلات بدن باعث اختلال در متابولیسم بدن می‌شود و در دراز‌مدت به بدن آسیب وارد می‌کند، چرا که بعد از این رژیم، نوعی از چاقی به وجود می‌آید که ماندگارتر و لاغری حاصل از آن برگشت‌پذیر است.