خستگی مفرط نشانه کمبود آهن

دکتر احمد روان‌پارسا در گفت‌وگو با ایسنا درباره احساس خستگی بیش از حد در برخی افراد توضیح داد: این نوع خستگی علت‌های متعددی از قبیل افسردگی، بیماری‌های عفونی، بیماری‌های قلبی، غذای ناکافی، کم‌کاری تیروئید، حساسیت غذایی و از همه مهم‌تر فقر ملکول آهن در خون دارد. وی با اشاره به این‌که مقدار انرژی موجود در بدن که به واسطه مصرف غذاها به وجود می‌آید نیز در بروز احساس خستگی موثر است، گفت: وقتی بدن به علت نخوردن غذا، اختلال در جذب غذا یا حجم بالای فعالیت نامتناسب با میزان انرژی مصرفی دچار افت انرژی شود خستگی مفرط بروز پیدا خواهد کرد.

این متخصص خون و آنکولوژی در مورد قند ذخیره در خون افزود: مقدار قند موجود در بدن به شکل گلیکوژن بین 300 تا 400 گرم در خون است که تنها می‌تواند انرژی نصف‌روز یک فرد بالغ را تامین کند، بنابراین انرژی اصلی مورد نیاز انسان از طریق سوختن چربی‌ها تامین می‌شود.